Fisher-Price aposta na tendência “monstrinhos” para nova coleção de brinquedos

Monstrinhos divertidos conquistaram o universo de brinquedos para bebês! Fisher-Price, marca da Mattel e líder mundial na concepção, fabricação e comercialização de brinquedos infantis e pré-escolares, desenvolve completa linha de brinquedos para crianças a partir de seis meses de idade, apresentando personagens de design inovador que combinam a brincadeira com o desenvolvimento.

Ao todo são sete sortimentos, que personificam simpáticos monstrinhos. O intuito é despertar a curiosidade das crianças, estimular a coordenação motora fina, além de encorajá-las fisicamente para desenvolver habilidades como sentar, engatinhar e muito mais. Cada sortimento proporciona interações fofas e engraçadas com acessórios, luzes e sons. 

O “Monstro Labirinto Divertido”, por exemplo, quando alimentado pela criança, vê seu lanchinho passar da barriga até o rabinho, fazendo um percurso de labirinto. Já o monstro “Carinha Surpresa” demonstra seus sentimentos, então conforme o bebê gira sua face, o brinquedo emite sons característicos de quando se está triste, feliz ou surpreso. E o “Veículo Monstro” convida os bebês a segui-lo, incentivando o engatinhar, além de estimular o sensorial. Ele é superdivertido, colorido, adorável e moderno com suas diferentes texturas, como cabelo macio, dentes e chifrinhos.

A Coleção Monstros de Fisher-Price é indicada para crianças a partir de seis meses e estará disponível em junho nas principais lojas de brinquedos do País com preços que variam entre R$99,99 e R$399,99. Confira mais detalhes da coleção Monstros abaixo:


1) FISHER-PRICE MONSTRO MOVIMENTO E BOLINHAS DIVERTIDAS
Este monstro oferece diferentes maneiras muito divertidas para brincar. Possui cinco bolas coloridas para movimentar e mais de quinze canções, sons e frases engraçadas que incentivam que o bebê interaja e se desenvolva. O bebê pode colocar as bolinhas dentro do monstro, e conforme elas caem dentro do amiguinho, surpresas são reveladas. O monstro também pode ser empurrado, incentivando o engatinhar do bebê, e jogando as bolinhas para fora para que a criança se desafie buscando todas elas para guardar de novo. Preço Sugerido: R$399,99.
Idade Recomendada: A partir de 9 meses.

2) FISHER-PRICE MONSTRO LABIRINTO DIVERTIDO
Ai que fome! O Monstro Labirinto Divertido de Fisher-Price possui duas aberturas para ser “alimentado”. O bebê pode servir uma mistura colorida de "lanchinhos", observando-os caindo na barriga do monstro e indo até seu rabo, o que ativa sons engraçados. Que delícia! O monstro adora lanchinhos, por isso seus olhos até acendem quando ele come. Quando a refeição acabar, basta deslizar a porta traseira e guardar os "lanches" dentro do brinquedo. O brinquedo combina a brincadeira com desenvolvimento: Coordenação motora fina = ao pegar e soltar os discos (lanches) a coordenação motora e coordenação olho-mão do bebê também são alimentadas. Curiosidade = O bebê rapidamente aprende que jogar os discos das aberturas ativa sons divertidos e acende os olhos, aumentando o apetite da criança por novas descobertas. Preço Sugerido: R$199,99.
Idade Recomendada: A partir de 9 meses.

3) ISHER-PRICE MONSTRO CARINHA SURPRESA
Os monstros também têm sentimentos, como o “Monstro Carinha Surpresa” de Fisher-Price. Às vezes feliz, às vezes triste e algumas vezes surpreso, ao girar sua face o bebê pode conferir o visual e o som de diferentes sentimentos. Além disso, o monstrinho apresenta diferentes texturas com seu cabelo de fita e braços macios. O brinquedo combina a brincadeira com desenvolvimento: Sensorial = este pequeno monstro vai animar e envolver os sentidos do bebê com suas cores vivas, texturas divertidas e sons diferentes. Audição = cada sentimento toca um som que reforça a expressão, incentivando o bebê a ouvir e responder. Emoção & Expressão = sons sobre emoções ajudam a ensinar sobre sentimentos. Preço Sugerido: R$179,99.
Idade Recomendada: A partir de 6 meses

4) FISHER-PRICE VEÍCULO MONSTRO
Bebês vão encontrar muita diversão com o sortimento “Veículo Monstro”, que traz dois amiguinhos monstros muito engraçados. Pressionando a cabeça de cada monstro, eles são enviados para frente, incentivando as crianças a rastejar atrás de seus amiguinhos.
Preço Sugerido: R$179,99.
Idade Recomendada: A partir de 6 meses.

5) FISHER-PRICE MONSTRO PELÚCIA BRAÇOS DIVERTIDOS
O Monstro Pelúcia Braços Divertidos é o perfeito amigo bobo, doce e fofinho para o bebê. Espremendo a barriguinha, o bebê escuta canções engraçadas e sons de monstro bobos (como risos e rosnados). A recompensa auditiva quando o bebê pressiona o botão de música ensina sobre causa e efeito. Além disso, os braços deste monstro podem ser puxados de um lado para o outro, ajudando a desenvolver habilidades motoras finas na criança. Por fim, também é possível explorar o bolso secreto na boca deste simpático amiguinho.
Preço Sugerido: R$149,99.
Idade Recomendada: A partir de 6 meses.

6) FISHER-PRICE MONSTRO SURPRESA
Este monstro é cheio de surpresas amigáveis para estimular a contagem. A medida que o bebê desliza, empurra e gira os botões do amiguinho, cada porta numerada revela outros quatro pequenos monstrinhos dizendo “olá”. O brinquedo combina a brincadeira com desenvolvimento: Sensorial = ao revelar as faces de monstrinhos engraçados, cores brilhantes e sons divertidos, o que mantêm os sentidos do bebê ativos. Coordenação Motora fina = cada deslizar, empurrar, alternar ou virar fortalece a curiosidade para explorar. Habilidades de Pensamento = à medida que os bebês descobrem todas as maneiras de fazer os monstros aparecerem, eles são introduzidos à noção de causa e efeito.
Preço Sugerido: R$149,99.
Idade Recomendada: A partir de 6 meses.

Sobre Fisher-Price®
A Fisher-Price, empresa do grupo Mattel Inc., há mais de 84 anos desenvolve brinquedos infantis e pré-escolares e acessórios de puericultura que despertam nas crianças novas sensações e habilidades. Para garantir o padrão Fisher-Price, cada produto demora, em média, um ano para chegar ao consumidor final, pois, antes de seu lançamento, ele é testado por crianças e especialistas de diversas áreas - o que comprova a preocupação da empresa em criar produtos que contribuam efetivamente para o desenvolvimento infantil. O site (www.fisher-price.com.br) e o Facebook (www.facebook.com/fisherprice) da marca fornecem informações e recursos que auxiliam os pais e os avós, em todo o mundo.

Sobre a Mattel do Brasil
Instalada no País desde 1998, a Mattel do Brasil atua no desenvolvimento de marcas infantis, as quais são líderes em quase todos os segmentos em que estão inseridas. Fazem parte de seu portfólio nomes amplamente conhecidos como Fisher-Price, Barbie, Polly, Monster High, Uno, Hot Wheels e Max Steel. Conhecida por atuar no desenvolvimento, fabricação, comercialização de brinquedos e acessórios, constantes investimentos em inovação, mídia, promoções e pela estreita parceria com seus clientes, a Mattel figura como uma das principais empresas do setor. Presente em mais de 25 mil pontos-de-venda, ainda contribui para a geração de empregos no varejo, no setor logístico e na área de serviços, em todo o Brasil. O licenciamento de marcas é outro importante foco de atuação da companhia no país. Atualmente, mais de 80% dos artigos licenciados com as marcas Barbie, Polly, Hot Wheels e Max Steel são produzidos localmente, por meio de uma rede de mais de 60 empresas de diferentes segmentos.
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Lançamentos Zaxy: Especial para fãs

A Zaxy acredita que toda mulher tem um superpoder, e, para deixá-las mais autoconfiantes, além de contar com produtos que ajudam a expressar suas personalidades, lançou em maio uma campanha digital com o mote “Qual é o seu superpoder?”. O posicionamento permeia todas as comunicações da marca e norteia, inclusive, o desenvolvimento de seus produtos, que são pensados para ajudar as suas consumidoras a expressarem seus estilos e humor por meio da moda. E quem é que não é fã dessa marca que sempre traz novidades lindíssimas e confortáveis para o universo da moda feminina? Eu sou super fã!

Para este ano, a marca passa a ter como embaixadoras as youtubers Nah Cardoso, Bruna Santina (Niina Secrets), Carla Lemos (Modices), Nina Gabriella, Juliana Romano e Melina Souza, que ajudarão a divulgar lançamentos como os que serão apresentados na Francal. Na feira, a Zaxy aposta em licenciamwentos da Disney em modelos urbanos nas novidades que chegam agora em julho e agosto. Olha só que puro estilo:

Zaxy e Disney se uniram em uma grande parceria para criar um modelo exclusivo da marca. A queridinha das consumidoras, Zaxy Ever, ganhou uma linha incrível com estampa dos personagens MIckey e Minnie.

As sandálias contam com duas faixas horizontais e uma vertical no peito do pé, que proporcionam estabilidade e conforto, e estarão disponíveis a partir de agosto.

Zaxy Snap Gáspea


Novo modelo de slider, com sola anatômica e tira com aplique de lettering e flores. Confortável e com muito estilo, a novidade chega ao mercado nas cores preto, rosa, branco com aplique em dourado e branco com aplique em preto (aplique de lettering), e vermelho amarelo e preto (aplique de flores).

Disponível pelo preço sugerido de R$49,99, a partir de julho.

Zaxy Fresh Beauty


Renovando a família Fresh, Zaxy lança a Fresh Beauty, sandália com tiras que prendem entre os dedos e aplique de laço. O modelo chega com sola tratorada e em seis cores tendências, sendo três monocromáticas – nude, verde e preto, e três bicolores – rosa e vermelho, azul e branco, e preto e rosa.

Disponível pelo preço sugerido de R$ 37,99, a partir de julho.

Zaxy Stories

Romântica e feminina, a Zaxy Stories foi desenvolvida com a tecnologia HugTec, que proporciona conforto e flexibilidade, e conta com um maxi aplique de flor na ponta da sapatilha. Perfeita para todas as horas, o modelo está disponível em cores monocromáticas (preto e nude) e bicolores (rosa com o aplique em preto, e vermelho com o aplique em rosa), pelo preço sugerido de R$ 49,99, a partir de julho.

Zaxy Diva Top II

Nova linha de sandálias de salto que conta com um aplique de laço na ponta do sapato e detalhes em relevo no salto. Feminina e versátil, o lançamento pode ser encontrado nas cores preto, nude, vermelho e rosa, pelo preço sugerido de R$ 99,99, a partir de julho.

Zaxy Connect



Influenciada pelos esportes de rua e cheia de estilo urbano, a Zaxy Connect traz sola tratorada e tiras em X com detalhes marcantes, que criam um look feminino inspirado nos anos 90. A novidade estará disponível nas cores preto, branco, coral, azul, vermelho e verde pelo preço sugerido de R$ 39,99, a partir de agosto.

Zaxynina Mimo


Inspirada no clima tropical, a Zaxynina traz ao mercado novo modelo de sandália com Gáspea Baby com apliques de frutas e flores, que remetem ao universo lúdico das crianças. O modelo ainda conta com fragrância de baunilha, solado anatômico confortável e elástico que facilita o calce.

Disponível a partir de agosto nas cores rosa claro, lilás, preto, branco e rosa shock, pelo preço sugerido de R$ 39,99.

Zaxynina Docinho


Novo modelo de sandália infantil com aplique de bichinhos e Tecnologia HugTec, que proporciona maior conforto e flexibilidade. O modelo estará disponível com aplique de quatro animais: elefante, girafa, onça e zebra, pelo preço sugerido de R$ 39,99, a partir de julho.

Sobre Zaxy
Zaxy acredita no superpoder que toda mulher tem de dar um toque de bom humor à vida e transformá-la de forma alegre e divertida, sem se desconectar da realidade. Jovem, leve e descontraída, a marca agrada os mais diversos estilos, com modelos de rasteirinhas, sandálias, sapatilhas, oxfords, mocassins e saltos. Com opções de diversos estilos, cores e estampas, a marca reforça a liberdade, incentivando suas consumidoras a abraçarem seu estilo e, claro, mudarem de ideia caso queiram. Sempre alinhadas às principais tendências da moda, Zaxy, em sua coleção 2018, traz novidades que acompanham as mulheres em seus mais diversos momentos, com modelos casuais, para as horas de descontração, além de opções que podem ser usados tanto no trabalho, quanto em passeios e baladas.
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Canal Gloob lança linha de brinquedos do programa ‘Tem Criança na Cozinha’

A máxima que diz que cozinha é um lugar só de meninas já está, há muito tempo, ultrapassada. Meninos e meninas tem lugar garantido quando o assunto é cozinhar! E pensando em estimular a criatividade, a descoberta e a diversão de meninas e meninos na culinária, o Gloob, em parceria com a Rosita Brinquedos, desenvolveu a linha de brinquedos para todos os gêneros do programa "Tem Criança na Cozinha". E quem é que não é fã desse super programa? Aqui em casa nós adoramos!

Olha só que bacana os brinquedos que a parceria entre o Gloob e a Rosita Brinquedos oferecem na hora da diversão da criançada:





Os produtos são indicados para crianças acima de 3 anos e já podem ser encontrados na Ri Happy, na PBKids e em diversas lojas do segmento em todo o país.

“Estamos muito satisfeitos com esta parceria com a Rosita Brinquedos. A linha ‘Tem Criança na Cozinha’ vai ao encontro de tudo em que acreditamos quando o assunto é diversão e brincadeira para as crianças, ou seja, democratização. Podemos dizer que a coleção é uma das pioneiras no mercado lançada para meninos e meninas. As cores são neutras, não geram exclusão. Afinal, o universo da culinária é para todos”, comemora Sabrina Freitas, gerente de Novos Negócios do Gloob.

A coleção que estimula a brincadeira de cozinhar é formada por três itens principais. A Cozinha completa vem acompanhada de um mini fogão com panelas, pratos, copos, canecas e talheres de plástico coloridos. O Kit mini chef oferece aos pequenos outros utensílios de cozinha e comidinhas de mentira, como pizza, hambúrguer e torta. E o Conjunto cozinha é composto por bandeja, frigideira, taças e outros artigos de plástico. Os preços variam de R$ 69,90 a R$ 189,90.

Licenciamentos Gloob
Apesar da pouca idade, o Gloob já é o terceiro canal da TV Paga na preferência do público infantil e este crescimento se reflete, também, no setor de licenciamentos, lançado no início de 2015. O canal já conta com players relevantes de diversas categorias, como confecção infantil, varejo, calçados, brinquedos, volta às aulas, festas infantis, DVDs, editorial com álbuns de figurinhas, livros e revistas, entre outros. Atualmente, o Gloob já conta com produtos das marcas Detetives do Prédio Azul (D.P.A.), Tem Criança na Cozinha, Miraculous - As Aventuras de Ladybug e ALVINNN!!! E Os Esquilos. Para 2017, o infantil da Globosat prepara novidades com a marca Porto Papel sendo incorporada ao portfólio. Para mais informações sobre o setor de licenciamentos do canal acessar o site licenciamentodemarcas.mundogloob.com. 

Sobre o Gloob
Um mundo de diversão para crianças, a qualquer hora e em qualquer lugar. Esse é o Gloob, mais do que um canal de TV por assinatura, uma marca multiplataforma de entretenimento que oferece programação para TV, VOD, site, redes sociais, games, aplicativos, eventos e produtos licenciados. Com DNA 100% brasileiro, investe e acredita em boas histórias, em produções nacionais e internacionais de alta qualidade nas quais a criança se reconheça como protagonista. O Gloob é parte do portfólio de canais Globosat, maior programadora da América Latina.

Sobre o Gloob Play
Lançado em julho de 2015, o Gloob Play é a plataforma de Vídeo On Demand do canal, gratuito para assinantes. Além de contar com programação ao vivo e com episódios das principais atrações na íntegra para serem assistidos onde e quando quiser, o app ainda traz games, filmes e episódios exclusivos para o digital. O Gloob Play está disponível para tablets e smartphones nos sistemas IOS e Android e também no site gloobplay.com.br. Para ter acesso basta se cadastrar no site da operadora de TV por assinatura e utilizar os mesmos login e senha no endereçowww.gloobplay.com.br ou em um dos aplicativos disponíveis gratuitamente nas lojas: Apple Store ou Google Play Store.”

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Pijamas Infantis Any Any Inverno 2017

Ah, os pijamas ... eles são as minhas maiores paixões. E se eu, como mãe tenho muitos, imaginem só o closet das minhas meninas. São tantos! Mas me digam a verdade, não há nada mais gostoso que tomar um banho quentinho e vestir um pijama confortável e estiloso não é mesmo? E agora no inverno eles precisam ser quentinhos também.

Hoje vim compartilhar com vocês leitoras os pijamas fofíssimos da Any Any que chegaram para deixar as noites de inverno das minhas pequenas mais confortáveis, estilosas e lindas!


Esse pijama fofo é o da Larinha. Ficou perfeito nela!


As linhas da Any Any para a coleção de Inverno 2017 estão com cores vibrantes e alegres, deixando a coleção com alto astral e com um novo conceito visual, apresentando um proposta diferente do inverno tradicional. Deu pra perceber né? A marca traz uma cartela de cores extensa e autentica, como Turmalina Azul, Verde Fumaça, Sangue Quente, Pink Yarrow, Quartzo Rosa, Azul Empoeirado e Azul Serenity.


Essa outra fofura é o pijama da Lili. Olha que gracinha que ficou nela.


Esses pijamas são da linha Pets, que ilustra todo amor e fofura que existe na relação com os animais de estimação. Apresenta um mix lúdico com produtos irreverentes e combinações inusitadas com identidade jovem e atual do dia-a-dia do público infanto juvenil.

E claro que rola farra das irmãs antes de ir pra cama dormir:


Vale lembrar que o Inverno 2017 da Any Any foi elaborado com matérias-primas de altíssima qualidade, com a maior parte dos produtos em Viscolycra Premium, onde o toque e o conforto está implícito no DNA da marca! Os softs chegam em gramaturas variadas para atender de maneira mais eclética a necessidade dos consumidores. Com valor agregado nas aplicações de laços, acabemento de rendas, guipire, babados e shapes diferenciados, oferece variedade de modelagens, calças compunhos, retas, skinnys e semi-flares.

Curta um pouco mais da alegria das meninas.


Para conhecer mais sobre a marca e os produtos acesse:

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Cuidando da pele do rosto


Quem me conhece sabe que eu sou super fã de dermocosméticos. Mas calma lá, não basta escolher um bom produto e usar. Antes de mais nada é preciso saber limpar a pele de forma correta. No post de hoje eu vou contar como eu faço a minha limpeza diária.

No meu dia a dia eu uso alguns produtinhos básicos que são indispensáveis. Essas duas esponjas por exemplo:


A branca eu uso diariamente porque ela remove maquiagem e muito bem, diga-se de passagem. Dispensa o uso de lenço umedecido e é super macia. Já a mais escura, em tom alaranjado, é a esponja esfoliante. Eu uso de uma a duas vezes por semana porque ela é mais rústica, já que o objetivo é remover a camada de pele morta. Se usar todos os dias vai machucar a sua pele com certeza. Elas são da marca Calypso e vem em embalagem com duas unidades cada. Você encontra em lojas de cosméticos.


Mas e ai, que sabonete usar? No rosto eu não uso qualquer um não! O meu queridinho há anos é o Effaclar da La Roche Posay. Basta uma pequena quantidade para promover uma boa espumação. E rende bastante viu?


Olhem a textura e a cor do produto:


Eu procuro sempre usar na hora do banho porque saio com aquela sensação de pele limpa e macia. E, se você quiser um banho gostoso todo completo, a Calypso tem as esponjas corporais também.


Assim como as faciais, uma para relaxar e a outra para esfoliar. Bacana não é mesmo?

E aí como vocês tem cuidado na pele do rosto? Contem seus segredinhos pra gente!
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Look Baby: Minha mini Hello kitty de moleton


Ah, o inverno. Antes de ter filhos era a minha estação preferida mas ... banho com frio, passeios com vento, brincadeiras só dentro de casa, ficar trocando de roupas. Não é tarefa fácil não. Por isso eu sempre faço a opção por roupas quentinhas e confortáveis, que ao mesmo tempo sejam estilosas.

A Lara e a Lia tem três anos de diferença, mas mesmo assim, sempre que eu posso eu procuro vestir as duas com roupas iguais. Acho um charminho. Então apostamos nesse moleton da Hello Kitty, personagem que faz sucesso aqui em casa.

Olha que fofurinha apena Lia usando o seu moleton rosa da personagem:


O moletom é flanelado e vem com a estampa da personagem na blusa. Detalhes como o laço da Hello Kitty e os corações são bordados com lantejoulas. E ainda bem que aqui em casa o piso é de laminado e por isso não é frio.


Já a calça vem com o nome "Hello Kitty" estampado. Uma fofura né? A Lara tem um igual mas o dela é branco com cinza e os detalhes da personagem em rosa. Minha dupla fofura!


As peças são da Cristina Fashion Brands, que possui a licença da personagem.


Lia usa:
Conjunto de Moleton Hello Kitty
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Doenças do inverno: como fortalecer a alimentação e afastar os males típicos dessa época

O inverno é uma época que divide opiniões: alguns amam o frio, outros detestam. Porém, preferências à parte, todos possuem uma preocupação em comum: as doenças típicas dessa estação. Nesse período, vários fatores deixam o organismo mais vulnerável a gripes, resfriados e outros problemas respiratórios. E como podem atrapalhar significativamente a rotina e, até mesmo, deixar alguém “de cama”, não faltam receitas caseiras para “curar” esses males. De acordo com a sabedoria popular, chás, sopas e canjas não podem faltar no cardápio de quem enfrenta esses incômodos. Porém, se tais pratos já fazem parte do cardápio habitual do inverno, porque é tão comum sermos pegos por essas doenças justamente nessa época do ano? De acordo com especialistas, alguns alimentos são, de fato, fortes aliados na prevenção de gripes e resfriados. Porém, para alcançar tal benefício, é preciso inseri-los corretamente na dieta. Portanto, se você quer saber como fortalecer sua imunidade e afastar esses males, veja agora no que apostar.


Porque adoecemos mais no inverno?
Embora gripes e resfriados sejam causados por vírus e não, necessariamente, pelas baixas temperaturas, a friagem faz com que frequentemos lugares mais aglomerados, aumentando as chances de contaminação. Em busca de ambientes mais aconchegantes e quentinhos, costumamos manter portas e janelas fechadas, impedindo a circulação de ar e propiciando o acúmulo de agentes nocivos. Devido às condições climáticas da estação, o ar também é mais seco, facilitando a proliferação de microrganismos. Todos esses fatores fazem com que tenhamos mais contato os principais causadores de infecções respiratórias.


Além disso, por incrível que pareça, existe outro agravante: a alimentação desequilibrada. De acordo com a nutricionista Joanna Carollo, as refeições fartas do inverno não propiciam somente o ganho de peso, mas também podem dificultar o combate a doenças “Nessa época do ano, as pessoas estão mais propensas a cometer exageros na mesa, principalmente em relação à ingestão de açúcar, gorduras trans e carboidratos refinados. O problema não está somente no alto valor calórico dessas refeições, mas também na falta de nutrientes e na capacidade que muitos desses alimentos têm de aumentar a inflamação do organismo, dificultando a resposta imunológica”.

Imunomoduladores
De acordo com a profissional da Nova Nutrii, como estamos mais expostos a patógenos nesse período do ano, a alimentação deve, justamente, suprir os elementos essenciais às células de defesa do organismo “Alguns nutrientes, em especial, são capazes de estimular o sistema imunológico, melhorando sua resposta, são os chamados imunomodulares. Seguir uma dieta rica nesses nutrientes fortalece o organismo, deixando-o mais preparado para reagir diante de qualquer ameaça”. Eles ajudam, dentre outras coisas, na formação e atuação dos anticorpos, células responsáveis por frear a ação de vírus e bactérias no organismo. Além disso, são ricos em antioxidantes que, por sua vez, inibem outro grande inimigo da imunidade: os radicais livres – substâncias que prejudicam a integridade das células e desencadeiam doenças. Diante disso, a nutricionista destaca alguns desses nutrientes e onde encontrá-los:

Afastando infecções – vitamina A
Dentre os órgãos que compõem o complexo sistema imunológico, as mucosas exercem um papel primordial: esses tecidos (presentes em regiões como o aparelho gastrointestinal e respiratório, por exemplo) são uma das primeiras barreiras que o corpo possui contra invasores. Neste âmbito, a vitamina A é fundamental: ela ajuda a produzir muco e manter essas estruturas íntegras, facilitando o trabalho das células de defesa. Este nutriente também é relevante na fagocitose, um processo da resposta imune que isola o microrganismo invasor, exterminando-o. A carência dessa vitamina esta relacionada, inclusive, a infecções de repetição. Fontes do nutriente: “Alimentos de coloração amarelo alaranjada como a cenoura, o mamão, a manga, o pêssego e o caqui são ricos em vitamina A. O nutriente também está presente no alho, cravo da índia, espinafre e vegetais folhosos verde-escuros”.

Ampliando o contingente – Vitamina B6
A piridoxina, também conhecida como Vitamina B6 é capaz, dentre outras coisas de aumentar o número de linfócitos – essas células são fundamentais para resposta imune, pois agem como verdadeiros “vigias”. São elas as responsáveis por reconhecer agentes infecciosos e, partir daí, alertar todo o organismo, acionando uma reação adequada para aquele patógeno. Fontes do nutriente: “O bife de fígado é uma das melhores fontes de vitamina B6, porém também é possível encontrar o nutriente em cereais como o levedo de cerveja, arroz integral e gérmen de trigo. Peixes como o atum e o salmão também são boas alternativas, pois, além do nutriente, possuem Ômega 3, um ácido graxo famoso por seu poder antioxidante”

Aumentando a resistência a inflamações – Vitamina C
Não é a toa que esse nutriente é um dos mais falados quanto o assunto é gripe: o ácido ascórbico, nome “químico” da vitamina C, auxilia na proliferação dos glóbulos brancos – células que utilizam a corrente sanguínea para monitorar o corpo, procurando sinais de invasores. Por facilitar a proliferação de anticorpos, seu aporte adequado aumenta a resistência a inflamações. Além disso, por também ser um antioxidante, combate a ação prejudicial dos radicais livres. Fontes do nutriente: “Frutas cítricas como o kiwi, acerola, o limão e a famosa laranja. Porém, existem fontes além das frutas como a couve, o brócolis, o agrião e, até mesmo, o pimentão”.

Combo de proteção - Selênio
Embora diversos minerais estejam relacionados ao fortalecimento da imunidade, o selênio merece destaque: o nutriente ajuda a desintoxicar o organismo e possui uma potente ação imuno-moduladora, em especial de caráter anti-inflamatório e antiviral. Antioxidante, o nutriente também protege contra a degradação celular provocada por radicais livres. Fontes do nutriente: “Castanha do Pará, sementes de girassol, cereais integrais e o tradicional arroz com feijão. Também pode ser encontrado nas proteínas animais como frutos do mar, carne de frango, de porco e, até mesmo, na gema do ovo”.

Adoeci, e agora?
Alho, mel e limão; cravo e gengibre; a famosa canja da vovó... Quem nunca recorreu às receitas caseiras na hora de tratar a gripe ou resfriado? Porém, você sabia que esses alimentos não possuem o poder de “curar” esses males como a sabedoria popular diz. Conforme explica Joanna, muitos desses ingredientes famosos possuem, de fato, imunonutrientes, contudo, quando ingeridos somente no período de infecções colaboram mais para o alívio dos sintomas do que para recuperação “Tais elementos são capazes de diminuir os desconfortos causados pela congestão nasal, dores no corpo e estados febris, por exemplo. Porém, não são tão eficazes na resposta imune quando o organismo já se encontra debilitado. Quando o indivíduo já está doente, o mais adequado é fazer uma alimentação que forneça, além dos nutrientes, energia para que o corpo possa reagir naturalmente. Nesse momento, a dieta pode servir como complemento ao tratamento, não como única via”.



De acordo com Carollo, o ideal é apostar em preparos que facilitem a ingestão dos alimentos, uma vez que dores de garganta, redução do olfato e, até mesmo perda do apetite podem prejudicar as refeições. “Ficar sem se alimentar pode comprometer ainda mais o estado do indivíduo. E como muitos podem apresentar dificuldade para se alimentar nesse período, o recomendado é fazer refeições leves, porém, ricas em ingredientes saudáveis e de fácil digestão”– daí a fama de chás, sopas e caldos E se você pensou no famoso suco de laranja, a receita também não é, exatamente, milagrosa “Embora muito famosa quando se trata de gripes e resfriados, a ingestão de vitamina C também deve ser preventiva e não curativa. Inclusive, o popular suco de laranja só é uma boa fonte do nutriente quando é bebido logo após o preparo. Como essa vitamina oxida muito rápido, a bebida deve ser consumida fresca para que forneça os benefícios”.

Idosos devem redobrar os cuidados
A preocupação com as doenças típicas do inverno deve ser ainda maior na terceira idade, pois, por já possuírem uma saúde mais frágil, idosos são mais vulneráveis às complicações dos resfriados e, sobretudo, gripes. Como muitos já enfrentam problemas crônicos e restrições alimentares, é preciso ficar atento à quais alimentos imunomodulares podem fazer parte do cardápio. A dieta mais limitada também os deixa mais suscetíveis a deficiências nutricionais, o que pode prejudicar ainda mais a resposta imunológica. Portanto, embora gripes e resfriados sejam, em geral, infecções brandas, aqueles que já passaram da casa dos 60 devem redobrar os cuidados para prevenir e, sobretudo, tratar esses males, caso eles surjam. Nessa etapa, além do cardápio variado (adaptado às condições da dieta), imunização e acompanhamento médico são sempre medidas indispensáveis.



Fonte: Nova Nutrii
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