Nivis, amigos de outro mundo chega em 20 de julho no Disney Junior



No sábado, 20 de julho, às 18h chegará ao Disney junior a série Nivis, Amigos de Outro Mundo, a nova produção original do canal que combina live action com animação 3D. A série conta a história dos Nivis, uma família de outro mundo cujo destino se cruza com o de uma família humana – os Amigo – quando aterrissam acidentalmente na Terra. Um novo vídeo no canal do Disney Junior Brasil no YouTube resume o momento em que o nave da família Nivi, do planeta Nivilux, bate na casa da família Amigo, formada por Felipe, um escritor e desenhista, sua filha Isabella e seu pai, Amadeo. Confira: youtu.be/M-mvdAqt72I

Preparando-se para a estreia, os pequenos fãs e suas famílias já podem cantar e dançar todas as músicas da série, que estão disponíveis a partir de hoje em plataformas de streaming e lojas digitais. Composta por oito músicas originais, a lista de músicas pode ser ouvida e baixada em espanhol e português, e convida o público a desfrutar de melodias divertidas, variadas e cativantes. A playlist foi produzida pelo compositor e maestro Damián Mahler e inclui "Amigos de outro mundo", a música de abertura da série executada pelo artista espanhol Izan Llunas, bem como várias canções inéditas e outras já conhecidas. Uma delas é "Pata Pata", que tem dois videoclipes no canal do Disney Junior Brasil no YouTube e apresenta os personagens animados dando passos de dança hilários.


Nivis, Amigos de Outro Mundo, tem um elenco internacional, liderado pelo ator brasileiro Vinicius Campos (Parquinho, Disney Channel Brasil) e os atores argentinos Gustavo Masó e Lourdes Errante. Claribel Medina, Clara Saccone, Joaquina Zorrilla e Valentina Steffens completam o elenco.

Após a estreia no sábado, 20 de julho, Nivis, Amigos de Outro Mundo será transmitido de segunda a sexta-feira às 18h pelo Disney Junior.

Sinopse Nivis, Amigos de Outro Mundo
Os Nivis são uma família proveniente do planeta Nivilux que chega por acidente à Terra ao bater em um pouso forçado contra o quarto do Felipe, um escritor e desenhista que mora junto com sua filha, Isabella, na casa de seu pai, Amadeo. Para os Nivis, o desembarque inesperado na Terra – um lugar desconhecido e emocionante, com seres adoráveis e fascinantes – irá trazer aventuras tão inesperadas como divertidas. Para a família do Felipe, e os vizinhos do prédio onde ele mora, a chegada desses novos amigos de outro mundo também será uma experiência caoticamente divertida, ao mesmo tempo em que aportará valiosas lições sobre a convivência com aqueles que são diferentes. Através das confusões cotidianas, compartilharão situações por momentos desopilantes, que os levarão a aprender de suas diferenças e aceitar-se na diversidade, transformando-se em uma família ensamblada muito particular.

Escute ou faça dowload da música de Nivis, Amigos de Outro Mundo: disneymusic.co/NivisEPLAS
Tutorial Pata-Pata NNivis, Amigos de Outro Mundo no YouTube: bit.ly/2NjVmia
Mais informações sobre Nivis, Amigos de Outro Mundo: bit.ly/2NlaLis
Novo vídeo de Nivis, Amigos de Outro Mundo: youtu.be/M-mvdAqt72I
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Galleria Shopping promove cinco espetáculos teatrais para animar as férias escolares

O Galleria Shopping promove durante as férias escolares, de 17 a 21 de julho, uma nova edição do projeto "É Dia de Teatro", com a apresentação de cinco espetáculos infantis encenados pela Cia Arte & Manhas. As famílias poderão assistir gratuitamente às peças "A Cigarra e a Formiga" (quarta, dia 17), "A Pequena Sereia" (quinta, 18), "Cachinhos Dourados e os Instrumentos Musicais" (sexta, 19), "Sítio do Seu Lobato" (sábado, 20) e "João e o Pé de Feijão" (domingo, 21).

As apresentações serão realizadas sempre às 16h, no Palco Central, no primeiro piso do shopping, O local será aberto às 15h e a acomodação será por ordem de chegada (sujeita à disponibilidade de espaço).

"Aproveitamos as férias escolares para criar uma edição ampliada do projeto É Dia de Teatro, com cinco dias consecutivos de espetáculos. Também caprichamos no conteúdo, com a encenação de clássicos que falam sobre valores, divertem e encantam o público", afirma a supervisora de marketing do Galleria Shopping, Carolina Albuquerque.

Confira abaixo a programação e as sinopses dos espetáculos: Projeto É Dia de Teatro – julho de 2019



Dia 17/07 - Quarta-feira
Espetáculo: A Cigarra e a Formiga
Horário: 16h
Sinopse: O tradicional embate desses personagens, tão conhecidos entre os pequenos, passa por uma situação diferente: a Cigarra e a Formiga disputam um cargo na "Diretoria dos Insetos", importante órgão do qual todos querem participar. É melhor sair de perto, pois elas prometem lutar até o fim para saírem vencedoras nesta disputa pra lá de bem-humorada e cheia de acontecimentos inusitados! A trilha sonora, especialmente composta para o espetáculo, e bastante interação com a plateia fazem com que o público participe do começo ao fim.


Dia 18/07 - Quinta-feira
Espetáculo: A Pequena Sereia
Horário: 16h
Sinopse: O espetáculo "A Pequena Sereia", inspirado no clássico conto de Hans Christian Andersen, que encanta gerações, ganhou adaptação da Cia Arte & Manhas, contando a história de Ariel, uma sereia que vive nos oceanos, mas se apaixona por um humano. "Procuramos com este espetáculo dar o fator de encantamento ao imaginário infantil, com elementos fiéis ao clássico e soluções cênicas que tornam a peça especial, como o trono móvel de Ariel, os tentáculos de Úrsula e um cenário que remete ao fundo do mar", explica Leonardo Cassano, diretor do espetáculo. A partir deste amor platônico da pequena sereia pelo romântico príncipe, surge uma arriscada aventura e uma prova de fogo com a rainha do mar Úrsula. As peripécias da pequena sereia são acompanhadas pelos animados e atrapalhados amigos que vivem no mar, Sebastião e Linguado. O espetáculo conta ainda com trilha sonora original, especialmente composta para a montagem, com assinatura de Rafael Pio, além de figurinos incríveis, produzidos de forma artesanal.


Dia 19/07 – Sexta-feira
Espetáculo: Cachinhos Dourados e os Instrumentos Musicais
Horário: 16h
Sinopse: Esta "Cachinhos" é um pouco diferente do que você imagina: é apaixonada por música e pelos sons que os bichos fazem. Por isso, sempre voltava para casa com um ruído novo que havia aprendido, para tocá-lo em seu violãozinho ou assoviar algo parecido. Sempre muito preocupada com a filha, Dona Luzia colocava regras bem claras quando a menina saísse de casa: deveria sempre tomar cuidado aonde ia e nunca conversar com estranhos, muito menos entrar em casas desconhecidas. Porém, certo dia, tomada por uma curiosidade nunca antes sentida, foi atraída por uma música muito boa de se ouvir. Uma melodia instrumental, que a fez querer saber quem estava tocando. Ao tocar a porta, não teve sinal algum. Tocou novamente e nada. Com isso, resolveu e entrar e se deparou com três surpresas: instrumentos musicais nunca antes tocados. Ela, uma verdadeira apaixonada por músicas, resolveu experimentar os instrumentos e é por este maravilhoso mundo da música que a história se desenvolve! O espetáculo conta com trilha sonora especialmente produzida pela montagem, figurinos artesanais e a plateia é parte essencial desta montagem, interagindo e participando ativamente do começo ao fim!


Dia 20/07 - Sábado
Espetáculo: O Sítio do Seu Lobato
Horário: 16h
Sinopse: Vamos conhecer um sítio pra lá de divertido, com um dono ainda mais incrível: o Seu Lobato! Ele anda um pouco cabisbaixo pois o sítio está em vias de ser fechado. Mas os animais não vão deixar isso acontecer, com isso, decidem promover o concurso do bicho mais animado do sítio! Agora os animais que por lá vivem só falam nisso! O sapo, a galinha, o porquinho e até a vaquinha estão se preparando para o concurso! Mas nem tudo é festa por lá, afinal, deste concurso depende a manutenção do sítio, que está quase indo à falência. O problema maior é que se não tiver público, o sítio será, de fato, vendido. Será que eles conseguirão reerguer este local tão importante para eles? Caso contrário, a terra em que viveram irá se transformar em uma fábrica e todos ficarão desalojados. Músicas especialmente compostas para a montagem e muita interação com a plateia são chaves deste espetáculo cativante!


Dia 21/07 – Domingo
Espetáculo: João e o Pé de Feijão
Horário: 16h
Sinopse: Com direção e adaptação de texto de Pedro Molfi, o clássico conto original dos Irmãos Grimm é mostrado no palco pela Cia. Arte & Manhas em uma montagem lúdica que mistura atores e bonecos. A peça conta a história de João, um menino pobre que ao invés de vender a vaquinha da família, a troca por feijões mágicos. Ao contrário do que sua mãe imaginava, os feijões crescem até as nuvens e abrem caminho para um castelo onde mora um gigante. Neste lugar fantástico, João vive aventuras e demonstra muita coragem ao enfrentar o gigante e salvar a harpa mágica e a galinha dos ovos de ouro. Para a Cia. Arte & Manhas, a montagem da fábula mostra ao público que boas condutas são recompensadas. Na figura do menino João, a Cia. trabalha valores como o amor aos animais, coragem, sacrifício e desprendimento. "A fábula nos permite reforçar valores que acreditamos serem importantes para as crianças. Na nossa história, há um final feliz para o menino João por conta de suas boas ações, enquanto o poder e a ambição do gigante acabam o levando à solidão", explica o diretor Pedro Molfi.

Sobre o Galleria Shopping
Com arquitetura diferenciada e um ambiente paisagístico que valoriza as áreas livres e arborizadas, o Galleria Shopping foi responsável por introduzir no país o conceito de lifestyle, principalmente por seguir o estilo de um open mall. O empreendimento, que pertence à Iguatemi Empresa de Shopping Centers, destaca-se como um dos mais sofisticados centros de compras do país e apresenta um mix de operações completo formado por lojas especializadas em moda e acessórios, além de opções de gastronomia, serviços, lazer e entretenimento. Adicionalmente, o shopping faz parte de um complexo multiuso e oferece conforto e conveniência para os clientes.
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Agenda de visitas aos Estúdios da Mauricio de Sousa Produções é ampliada durante todo o mês de férias


Imagine conhecer os bastidores do universo criado por Mauricio de Sousa onde nascem histórias em quadrinhos, desenhos animados, filmes, livros, design de produtos, espetáculos musicais, eventos temáticos interativos, aplicativos, games, web séries, encontros com personagens, parques de diversões e até um balão!

A visita guiada aos Estúdios da Mauricio de Sousa Produções proporciona uma viagem pela linha do tempo deste que é um dos maiores estúdios do mundo, além de passagem pela área de live experience do grupo, pelos setores de criação e design, projetos temáticos e editoriais. E ainda proporciona a oportunidade de conhecer de perto os processos de criação de uma história em quadrinhos.

As visitas à sede da MSP, que ocupa mais de 3.000 m² de um moderno complexo empresarial localizado no bairro da Lapa, em São Paulo, ocorre, especialmente durante o mês de férias, de segunda a sexta-feira, das 9h30 às 11h30 e das 14h30 às 16h30, e podem ser agendadas. É permitida a entrada de crianças a partir de 6 anos.

Cada visitação tem a duração de 120 minutos e capacidade para receber simultaneamente 50 pessoas. Os ingressos custam a partir de R$ 75,00 (meia-entrada), R$ 150,00 (inteira). Informações e vendas estão disponíveis no site: www.visitamauriciodesousa.com.br ou www.turmadamonica.com.br/visitamsp.

O projeto conta com a operação da Forma Conhecer, empresa especializada no em turismo pedagógico, e tem como parceria institucional a Porto Seguro Cartões (Meio de pagamento preferencial) e a realização da Mauricio de Sousa Produções

O Passo a Passo da visitação

Exposição
O grupo será conduzido ao auditório, passando pela exposição Linha do Tempo de Mauricio de Sousa e da Mauricio de Sousa Produções, que mostrará aos visitantes um pouco da história da Turma da Mônica, por meio de objetos históricos.

Auditório
Depois da exibição de um vídeo de boas-vindas do criador deste universo, o grupo conhecerá processos de produção de HQs, livros, desenho animado, design de produtos, eventos temáticos, além de entender como são feitas as dublagens e músicas.

Estúdio
A terceira parada é no Estúdio de Arte, o coração da Mauricio de Sousa Produções.

Animação e dublagens
Após o Estúdio de Arte, os visitantes conhecem o mezanino dos estúdios e aprendem um pouco mais sobre o processo de animação e dublagens dos vídeos.

Pracinha
A quarta e última parada do trajeto é um espaço temático com atrações interativas.

No vídeo postado no canal da Turma da Mônica no Youtube é possível conhecer um pouquinho deste universo lúdico e cultural que é a MSP: https://www.youtube.com/watch?v=zor4u1kSe-c.
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Nickelodeon Estreia "A Grande Festa de Aniversário do Bob Esponja" neste sábado dia 13


Neste sábado, 13 de julho, a partir das 19h, a Nickelodeon vai estrear o episódio inédito ‘A Grande Festa de Aniversário do Bob Esponja’, em comemoração aos 20 anos do personagem. O especial de uma hora traz aventuras nunca vistas antes. Patrick leva os personagens da animação até a superfície para distraí-los e, enquanto isso, ele prepara uma super festa de aniversário para Bob Esponja na Fenda do Biquíni.

Para se aquecer para essa grande festa, neste mesmo dia, às 17h, o canal prepara uma incrível maratona, ‘Melhor Ano de Todos Os Tempos’, com 2 horas de duração, com os melhores episódios desses 20 anos de Bob Esponja.

Além disso, neste mês de julho, o Nick Play traz o SpongeMaster Game, para testar quem realmente sabe t-u-d-o sobre a esponja-do-mar mais querida da Fenda do Biquini. O jogo é uma interação entre a audiência (com seus dispositivos móveis) e transmissões dos episódios do especial “20 Personagens de Bob Esponja” no canal da Nickelodeon.

Para participar é fácil: basta baixar o app gratuito da Nick Play, clicar em ‘SpongeMaster Game’, ligar a televisão no canal da Nick e aguardar as perguntas que aparecerão na tela da TV. Depois, é só escolher a alternativa certa no dispositivo móvel e acumular muitos pontos. Todas as perguntas serão referentes e simultâneas ao especial, que vai ao ar desegunda a sexta, às 15h30. Ao final do episódio, o nome do usuário que acumular mais pontos aparecerá na TV e ele será o Sponge Master!

SERVIÇO – 20 ANOS DO BOB ESPONJA NA NICKELODEON

Maratona “Melhor Ano de Todos Os Tempos” + episódio inédito “A Grande Festa de Aniversário do Bob Esponja”: sábado, 13 de julho, a partir das 17h, com episódio inédito de 1 hora, a partir das 19h, na Nickelodeon.

Especial “20 Personagens de Bob Esponja” + SpongeMaster Game: de segunda a sexta-feira, às 15h30, na Nickelodeon e no Nick Play.
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Veja 5 filmes para se divertir e aprender inglês com as crianças nessas férias de Julho


As férias de Julho se aproximam e com ela, a preocupação dos pais de como ocuparem o tempo livre dos pequenos. Alguns conseguem deixar os seus filhos com parentes e/ou espaços que cuidam e divertem, outros têm que adaptar os horários e conseguir dar conta do trabalho, casa e crianças. Seja qual for a sua situação, uma forma simples, barata e que pode ser muito boa para o desenvolvimento emocional e intelectual dos seus filhos é a escolha correta dos filmes para assistirem nesses 30 dias em casa!

"As crianças como nós adultos tem no neocórtex (Camada mais externa e intrincada do cérebro) onde ocorre tudo que chamamos de inteligência. Ou seja, a parte da nossa mente que racionaliza antes de agir. Entretanto, como nós, os pequenos têm o córtex reptiliano e o sistema límbico que são responsáveis por agirem e não em pensar. Ou seja, os nossos impulsos. Os filmes, assim como os livros, séries, Board Games conseguem estimular o neocórtex gerando aprendizado de um idioma, valores morais, aguçando a criatividade, entre outros", explica Augusto Jimenez, psicólogo educacional da rede Minds English School.

Além da Netflix existem opções de filmes para todas as idades nos canais de TV aberta e fechada. "Conciliar descanso, tempo com os filhos, e aprender ainda um idioma é possível através de alguns filmes. Os pais estreitam laços com as crianças e ainda despertam a própria criatividade no trabalho de na vida", explica Rodrigo Berghahn, Coordenador da rede Minds Idiomas, incentiva mais de 10 Mil estudantes a lerem e assistirem filmes em inglês.

A rede educacional, Minds English School, tem aulas de inglês através de filmes e games, e por isso "foge"do convencional e das aulas burocráticas. Com mais de 12 anos de experiência no desenvolvimento infantil, Leiza Oliveira, CEO da rede Minds, lista 5 filmes para se divertir e aprender nessas férias com as crianças:

1) VALENTE


Esse filme de 2012, de Hollywood, veio para quebrar os padrões das princesas dos contos de fada. Após a produção de Shrek que rompeu com os estereótipos, Valente gera identificação com as crianças e mostra a importância de entender a própria individualidade e lutar pelo o que acredita. Com o inglês razoavelmente fácil sugiro assistir em inglês com legenda em português. Tem na Netflix.


2) SOCIEDADE DOS POETAS MORTOS


O filme americano de 1989 ensinará tanto os pais quanto os filhos. A história se passa em uma instituição de ensino chamada Academia Welton em 1959. Com uma história intrigante sobre poesia, liberdade e a importância de viver o presente essa película nos faz refletir sobre a atualidade. Em uma sociedade com tantas exigências e padrões como a nossa, ser criativo pode ser revolucionário na vida. E é isso que você achará em Sociedade dos poetas mortos. " Quando vocês pensarem que sabem de uma coisa precisam olhar para ela de uma forma diferente", Robin Williams interpretando o professor John Keating. Também disponível na Netflix.


3) A INVENÇAO DE HUGO CABRET


Se trata da adaptação da aventura escrita por Brian Selznick e é do ano 2011. Esse filme de Scorsese esteve presente em 11 categorias do Oscar e faturou 5. Estrelado por Hugo Cabret ( De O menino de pijama listrado) conta a história de um menino órfão na Paris dos anos 30. A obra é capaz de despertar outras realidades para as crianças, a importância dos laços afetivos e aprender inglês. Com diálogos bem construídos, adultos, adolescentes e crianças podem aprender um pouco mais de inglês. Não está mais disponível na Netflix, mas geralmente é transmitido por canais de TV fechado e/ou é possível comprar o filme em DVD ou blu-ray.


4) TODOS OS FILMES DA FRANQUIA TOY STORY


Que tal maratonar os três últimos filmes da franquia da Pixar e assistir Toy Story 4 no cinema?! O último filme promete emoções, lágrimas e claro muitas risadas. Com um gráfico bem feito, bons personagens, e narrativa que aproxima o público adulto e infantil, Toy Story fala mais das nossas relações do que de brinquedos. Os 3 filmes estão disponíveis no Netflix e dá para consultar as principais salas de cinema, com descontos, para conseguir levar a garotada.


5) AS CRÔNICAS DE NÁRNIA


Para vivermos em uma sociedade humana precisamos de ética, as crônicas de Nárnia vêm nos passar exatamente esse conceito. De uma forma lúdica essa fantasia despertará nos pequenos criatividade e importância da empatia para vivermos melhor. O filme que é de 2005 e está disponível também na Netflix se passa durante a segunda guerra mundial e através de um inglês mais rebuscado consegue nos transportar além da imaginação. Sugiro assistir dublado e depois legendado.
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10 dicas para ter maturidade emocional na criação dos filhos

foto: reprodução


A cena é recorrente: em meio aos corredores de um mercado a criança começa a chorar, gritar e espernear, exigindo que os pais comprem um determinado produto. Os adultos tentam, sem sucesso, acalmar o filho. Todos dentro do estabelecimento começam a observar a situação com olhares de julgamento. Neste momento, pressionados a tomar uma medida definitiva para resolver a questão, os pais acabam por gritar com a criança, reagir com agressividade ou simplesmente acabam cedendo ao apelo do filho.

Mas afinal, como saber a coisa certa a se fazer ou a se dizer em casos como este? Como ter maturidade emocional para dizer não ao seu filho e lidar com outras crises relacionadas ao comportamento infantil?

Para a psicóloga e pedagoga Tania Queiroz, autora do livro Pais Imaturos, Filhos Deprimidos e Inseguros, a maturidade emocional não é algo que necessariamente cresce com a idade cronológica: não nos tornamos emocionalmente maduros quando envelhecemos. A maturidade emocional é geralmente aprendida e não instintiva - e este é uma das principais dificuldades apontadas pelos adultos que têm a tarefa de educar uma criança.

"Só podemos vencer o mau comportamento se tivermos consciência de que se origina em nós e depois nas crianças e jovens, por isso precisamos primeiramente conhecê-los, aceitá-los, amá-los, para então transformá-los. Algumas crianças pensam que o mau comportamento é capaz de colocá-las em evidência, de se tornarem o centro da atenção dos seus pais" , alerta Tania.

A especialista reforça ainda que os filhos refletem as atitudes dos pais, aprendendo com o que fazemos e não com o que falamos. "Cada pai e mãe tem dos seus filhos exatamente o estilo de vida que fornece a eles. Os filhos reagem segundo o que veem e são ensinados através dos exemplos de seus responsáveis".

Tania ressalta entre as características dos pais que qualifica como maduros emocionalmente está a capacidade de saber dizer não, saber perdoar, não reclamar o tempo todo, possuir empatia, não castigar e nem punir quando estão no auge de suas emoções. "Conhecer e gerenciar as próprias emoções, assumir os próprios erros e as consequências das próprias escolhas e compreender o estado emocional dos filhos são habilidades que podem ser desenvolvidas e trabalhadas. Pais maduros usam a sabedoria para cativar, instruir e enfrentar as dificuldades emocionais dos filhos", reforça.

Para auxiliar pais a desenvolverem a maturidade necessária para lidar com os desafios na criação dos filhos, Tania Queiroz lista dez conselhos práticos:

Desenvolver autoestima e autoconhecimento
Pais precisam perceber a si mesmos, as emoções e sentimentos para chegarem às emoções e aos sentimentos de seus filhos. Precisam tornar-se emocionalmente conscientes, ou seja, ter capacidade de reconhecer e identificar as próprias emoções positivas e negativas

Desenvolver autocontrole
Pais com maturidade emocional contornam a situação, são instruídos a passar pelas fases de sucesso e pelas fases de fracasso com esperança de dias melhores. E aproveitam essas lições para ensinar aos filhos que a vida não é "somente flores", como diz o ditado popular

Aprender a lidar com sentimentos de raiva, medo e tristeza
A maturidade emocional tem como características o autodomínio, o que significa manter as emoções sob controle, resolver problemas com calma, coragem e sabedoria, tomar decisões, ter atitudes positivas, ser resiliente e grato. Examine-se e tente detectar se há imaturidade no seu comportamento para poder alterá-lo com o esforço da sua vontade

Aprender com erros e aceitar que não é perfeito
Nada ensina mais que o exemplo e já sabemos disso, seus filhos precisam enxergar em você um pai real, de carne e osso, que está expostos a decepções, desenganos e erros. Eles poderão observar a forma que você atua no palco da vida e seguir seus passos

Reconhecer e apreciar as conquistas pessoais
Quando os pais têm um mindset de crescimento acreditam que qualquer criança ou adolescente pode crescer e se aperfeiçoar por meio de dedicação e esforço, eles são mais comprometidos com o desenvolvimento de seus filhos e com o próprio. Notam melhoras no desempenho dos filhos e recebem bem suas críticas.

Não dramatizar os fatos da vida
Para estabelecer uma relação emocional profunda com seus filhos, é importante que eles falem para você sobre o que estão sentindo, o porque estão sentindo, de onde veio esse sentimento negativo, a tristeza, a frustração, quando tudo começou, sem se irritar, sem castigá-los caso se expressem de forma negativa ou até irada. Ouça seus filhos, seja amigo deles, evite julgamentos, depreciações e intimidações

Desenvolver pensamentos otimistas
Os pais maduros aprendem, evoluem e ensinam aos seus filhos que a felicidade é fruto da vontade e está relacionada à maneira de ser no mundo, no gerenciamento das próprias emoções, na utilização das habilidades pessoais, emocionais e sociais, no otimismo, na responsabilidade com o próprio destino, no compromisso em construir uma vida mais feliz.

Agir mais e reclamar menos
Pais maduros ensinam que há situações em que é necessário sair da posição de rigidez, que ter razão nem sempre é uma virtude, que ceder é louvável, que palavras brandas afastam a fúria

Desenvolver empatia
Muitas vezes, as crianças expressam as emoções de forma indireta, com agressividade e mau comportamento. O papel dos pais maduros é reconhecer esses sentimentos sem agredir ou punir seus filhos, mas com compreensão e amor. Ao contrário do que dizem, isso não é intencional. Por isso, entender sinais e ler comportamentos é importante.

Aprender a lidar com perdas e frustrações
As pessoas emocionalmente maduras experimentam dor? Sim, mas quando sofrem uma perda, elas se permitem sentir completamente a tristeza e o vazio que representa essa perda. Elas são honestas consigo mesmas quanto a seus sentimentos. Essa honestidade lhe permite avançar, superar a sua dor.

Sobre Tania Queiroz
Tania Queiroz é Personal & Professional Coaching e membro da Sociedade Brasileira de Coaching. Possui formação e certificação internacional reconhecida pela Graduate School of Master Coaches e Institute Coaching Council (ICC). É Diretora Geral do Instituto Tania Queiroz, palestrante, escritora, psicoterapeuta holística familiar, infantil e juvenil, consultora e assessora em gestão escolar, atua na formação de gestores, educadores e pais, é ainda facilitadora em workshops e treinamentos.

Atua na área da educação corporativa e do desenvolvimento humano, treinando gestores, inspirando educadores, orientando crianças, jovens, pais e inúmeros outros profissionais há mais de 25 anos. É responsável por transformar equipes e pessoas por todo o país. Em 2017 fundou o Instituto Tania Queiroz para ajudar as pessoas de todas as idades a resgatar a alegria de viver e a força interior para valorizar a vida e construir um destino incrível. Tania acredita que o "Destino não é uma questão de sorte, mas uma questão de escolha; não é uma coisa que se espera, mas o que se busca."(William Jennings Bryan)

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Como gerenciar melhor o seu tempo

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No filme o Feitiço do Tempo, o protagonista surpreende-se preso em uma armadilha temporal: um mesmo dia começa a se repetir. O que no início se mostra como algo até libertador - nunca ter de prestar conta dos atos - transforma-se paulatinamente na mais perversa das penitências. O protagonista é forçado, então, a refletir sobre sua existência, aproveitando melhor o tempo que está sendo obrigado a reviver. Ao fazê-lo, liberta-se do castigo, e, finalmente, vê nascer um novo dia.

Entre outra reflexões, o filme traz à tona a importância do ser humano saber lidar com as acontecimentos para extrair deles o melhor resultado possível. Nesse sentido, a psicóloga Fernanda Tochetto dá algumas orientações para quem se mostra angustiado com as tarefas do dia a dia, por ter pouco tempo para levá-las a cabo, ficando sempre com a sensação de que algo está por faltar.

Segundo a psicóloga, o primeiro passo no intuito de acabar com essa agonia é prestar bastante atenção no próprio cotidiano, a fim de entender o que realmente está tirando foco das atividades essenciais. “Monitore-se, desde a hora que acorda, até a hora que vai dormir. O ideal é fazer isso durante uma semana inteira”, destaca.

Um dos modos de tornar mais prático esse monitoramento é através de uma agenda (as novas tecnologias podem ajudar aqui). Nela, deve-se colocar todas as atividades realizadas durante o dia, assim como o tempo gasto com cada uma, sempre tendo em vista quais são as prioridades. Assim, fica mais fácil perceber se há muitas horas despendidas com atividades que não são tão importantes assim.

Após mapear e encontrar o problema, parte-se para a próxima etapa, que é, segundo Tochetto, programar o funcionamento, de maneira ideal, da rotina, traçando o passo a passo para aproveitar do modo mais eficiente as 24 horas do dia. Assim, é possível que as pessoas se deem conta de que algumas atividades podem facilmente ser descartadas, já outras, imprescindíveis, estão sendo mal administradas.

Um modo de otimizar as tarefas essenciais é dividir sua realização em etapas, fazendo um pouco a cada dia. Caso isso não seja possível, pense em delegá-las a outros. Conforme a psicóloga, algumas pessoas têm dificuldades em fazê-lo, por tenderem à centralização, acreditando que apenas se feitas por elas as atividades surtirão o efeito desejado. “Achar que só você é capaz de fazer o que precisa ser feito limita o crescimento e as oportunidades”, afirma Tochetto.

Entre as atividades que são essenciais para sua rotina no trabalho ou dentro de casa, determine as prioritárias. Ante isso, estabeleça prazos de entrega. Obviamente, as tarefas mais importantes deverão ser cumpridas antes das menos importantes. Para não se esquecer o prazo e a atividade prioritária, lembretes pela casa, por exemplo, podem ser de muita utilidade. Estabelecer recompensas também é um artifício que pode ajudar no cumprimento das atividades dentro do prazo estipulado.

Para que as atividades necessárias a um aproveitando mais eficaz do dia sejam colocadas em prática nos prazos estabelecidos é imprescindível a manutenção do foco. Assim, todo estímulo que dispersa do objetivo principal deve ser detectado e eliminado. “Acabamos por não perceber o que está acontecendo ao nosso redor, aquilo que nos tira o foco. A internet, por exemplo, nos chama, seus conteúdos nos prendem a todo o momento”, explica Tochetto.

Diante das constantes diversões que permeiam o cotidiano, é preciso resistir à tentação de postergar a atividade essencial e começar a fazer outra coisa menos útil. De acordo com a psicóloga, isso pode se tornar um péssimo hábito que destrói a performance do indivíduo. “Ele começa a deixar para amanhã, mas o amanhã nunca chega e vira procrastinação, acúmulo de tarefas que a pessoa não consegue mais dar conta”, diz.

Nesse sentido, outra ação que pode ter o mesmo efeito a também deve ser evitada, segundo Tochetto, é estabelecer exceções às regras, permitir a realização de atividades que não fazem parte do cronograma e que podem não ter uma resolução a curto prazo, tornando mais difícil alcançar o objetivo primordial. “Tal ação pode destruir equipes, negócios e metas”, afirma a psicóloga.

Por fim, a pessoa que deseja utilizar melhor o seu tempo, não pode subestimar o poder do descanso. Seja durante o trabalho, materializado em uma pausa para o café ou para fazer um lanche. Seja após um dia árduo de trabalho, através de práticas esportivas ou outras atividades de lazer, como ver um filme com a família.
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