Dicas de Makes by Mayara Raphael #4


Hoje é sexta-feira e portanto é dia de dica de make da nossa querida May!

Para começar o final de semana com chave de ouro, a nossa querida May preparou um tutorial de arrasar com uma dica de make de Diva para as poderosas de plantão.




Olhos cintilantes e boca vermelha. Ficou lindíssimo! Quer saber como produzir? Clique aqui e confira o tutorial completo.





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Os 1.000 dias mais importantes da vida do seu filho


Você se esforça para fornecer a melhor escola ao seu filho, ajuda nas lições de casa, faz questão de matriculá-lo em aulas de esportes, música, línguas… faz de tudo para fornecer o melhor no início da vida.
Uma recente pesquisa realizada pela Universidade de Southampton, na Inglaterra, aponta que os primeiros mil dias da vida de uma criança podem ser fundamentais para o seu futuro.


Tudo o que acontece durante os primeiros nove meses, ainda dentro do útero materno, e nos outros dois anos seguintes, podem determinar o que essa criança poderá desenvolver futuramente como diabetes com 40 anos ou se sofrerá um ataque cardíaco aos 50, se terá osteoporose precoce entre outras doenças crônicas.

Segundo os médicos, a expectativa de vida também pode ser rastreada nesses dois anos. Esta teoria vem sendo estudada há décadas pelo professor David Barker.
Situações de hábitos de vida como ALIMENTAÇÃO e atividade física, faz a diferença, pois, má nutrição, sedentarismo, drogas, tabagismo e álcool são os grandes vilões do “futuro” dos bebês. Barker afirma que o cérebro e o sistema imunológico das crianças são vulneráveis até o segundo aniversário, o fornecimento de nutrientes específicos e estímulos nessa faixa etária, possibilitam um melhor desenvolvimento cognitivo.

O aleitamento materno, a introdução adequada de alimentos e nutrientes nos 2 primeiros anos de vida, tem sido chamados de PROGRAMADORES METABÓLICOS, que podem favorecer ou até contrariar heranças genéticas.


Estudos indicam que se for seguida a recomendação de amamentar exclusivamente durante os 6 primeiros meses de vida há uma redução do risco de Obesidade em 25%. Na impossibilidade da amamentação, formulas infantis com baixo teor proteico (1,8g/100Kcal) protegem a criança em até 13% contra a Obesidade, já o oferecimento precoce de Leite de Vaca Integral nesta faixa etária, aumenta esse risco.

Toda esta pesquisa, portanto, só reafirma a tese de que os pais que mantêm um estilo de vida saudável, tanto antes como depois de conceber um bebê, serão capazes de dar a seus filhos um começo de vida melhor.


Dr. Allessio Fiore Sandri Junior
PEDIATRA - CRM/PR 14606


Fonte:



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Lançamento Vizeme Cosméticos: Deep Clean


Cabelos que merecem renovação


Naturalmente com a utilização de muitos produtos em nossos cabelos, ou até mesmo devido aos lugares que frequentamos, a tendência é que muitas substâncias se acumulem nos fios capilares (Fenômeno chamado de Build up). A presença de ativos de excelência da linha Deep Clean, da Vizeme cosméticos, diminui o acumulo destes resíduos no cabelo, devolvendo as características naturais dos fios de brilho intenso e movimento.




A Vizeme cosméticos, em suas formulações, busca excelência de resultados para suas consumidoras, utilizando ativos que proporcionam eficácia e perfeição. A linha Deep clean, não foge desta característica da empresa, assim podemos descrever várias de suas particularidades.
  • A presença de Build up, faz com que os cabelos fiquem pesados e sem volume, apresentando um aspecto sem vida, com os ativos presentes na formulação, o Build Up desaparece e o cabelo volta a ter um aspecto mais natural;
  • A utilização da linha Deep clean acaba com outro fenômeno conhecido como Fly Away, que ocorre quando o cabelo apresenta cargas residuais, e este fica com os fios rebeldes. O resultado será a redução do volume do cabelo, sem apresentar sensação de estar pesado; 
  • A atividade ativadora de circulação do Alecrim, a qual propicia a maior presença de sangue no couro cabeludo, faz com que ative o crescimento capilar, e leve a uma diminuição de queda dos fios capilares; 
  • O alecrim apresenta atividade anti caspa e aumenta o brilho dos cabelos; 
Sugere-se a utilização desta linha, antes de fazer um tratamento de hidratação, pois com a limpeza profunda e retirada de resíduos indesejados, a ação hidratante será mais eficaz.



Sobre a Vizeme Cosméticos

A Vizeme é uma empresa jovem e dinâmica que nasceu do desafio de oferecer produtos inovadores, acessíveis e que apresentem resultados reais para atender as necessidades e expectativas de seus consumidores.

Com visão para as tendências e necessidades do mercado busca ser referência em qualidade e inovação com fórmulas exclusivas e ativos sofisticados que oferecem tratamento cosmético com elevado grau de tecnologia.

Baseada em seu principal objetivo a Vizeme pesquisou e criou produtos que além de democratizarem a beleza a tornam acessível e, principalmente a fazem fator de transformação.

O alto padrão de qualidade empregado garante a segurança e a confiabilidade da marca Vizeme em todo o território nacional.

Desenvolver produtos que despertem e renovem a beleza natural, este é o DNA da Vizeme.


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Eu uso: gel redutor crioterápico Flér {resenha}


Cuidar do corpo é fundamental, ainda mais depois que passamos por uma gestação. Imagine que eu não tive uma única estria se quer durante os nove meses, mas foi só a Lara nascer e pronto: as "ditas" apareceram. Como eu engordei muito, ainda não consegui voltar ao peso normal e a parte mais crítica ainda é a barriga. Então, o jeito é apelar mesmo para bons cosméticos. 

Hoje vou resenhar aqui sobre o gel redutor crioterápico Flér, que tenho usado nesses últimos dias. Então vem comigo conferir.


Clique aqui e confira na postagem já publicada os detalhes do produto. Lembrando que o preço sugerido R$ 23,63 para 500 gramas mas que ele pode variar de acordo com o estabelecimento onde estiver sendo comercializado.

Como eu disse, tenho usado os produto há alguns dias - na verdade dez dias. Ele pode ser usado nas áreas onde se deseja reduzir medida ou o aspecto casca de laranja da celulite. Eu resolvi atacar primeiro a barriga, então centrei meus esforços nessa região. Notei uma pequena redução nesse período - um centímetro - mas confesso que não estou fazendo nenhuma dieta ou exercício. A compulsão por comer doces e outras besteiras é forte e a falta de tempo me impede de procurar uma academia. Aí, não tem milagre né? Mesmo assim, essa pequena redução me fez feliz, porque as calças justas já ficaram um pouco melhores.


Esse gel é um daqueles produtos que você passa e de fato consegue notar que faz efeito. Ele dá uma sensação gelada ao passar, que dura pelo menos uns trinta minutos. Eu adoro! Na verdade o produto age causado um brusco resfriamento da pele, auxiliando na queima de gordura localizada, e por isso mesmo não deve ser usado em conjunto com cinta térmica ou outras fontes de calor. Tenho usado diariamente, após o banho, depois de secar muito bem a pele. Vale a dica de usar esses produtos sempre após o banho, acompanhando a rotina de esfoliação de ao menos duas vezes por semana, isso porque a pele fica muito mais bem preparada para receber o produto e por isso os resultados são melhores.

Basta aplicar uma quantidade suficiente para a área pretendida e espalhar com a palma da mão em movimentos circulares. É claro que o efeito é gradual e requer tempo, sendo proporcional ao estilo de vida que você leva, ou seja, quanto mais saudável for a sua dieta mais eficaz é o tratamento. Mas não tem milagre ok? Ou seja, o efeito casca de laranja poderá ser minimizado e você poderá sim perder medidas. Mas vai muito do corpo, da genética e principalmente dos hábitos como exercícios físicos e também alimentação saudável.

A consistência do gel é boa, espalha fácil e mesmo com a sensação gelada você passa a mão e sente que a área está seca. Ou seja, a penetração é rápida. Pode vestir a roupa que não gruda o mancha. O cheiro é um pouco forte, porque a fórmula contém mentol e cânfora, mas se você gosta como eu isso não será nenhum problema. 

Sabe o que eu mais gostei no produto? O preço. Achei o custo benefícios ótimo, pois a maioria dos produtos com a finalidade de reduzir medidas custam muito, muito caro. Esse, tem um valor bem menor e traz resultados bacanas, pelo menos no meu caso. Se você já usou, compartilhe nos comentários o que achou! Vou deixar o SAC e o site da empresa, caso alguém queira mais informações.

SAC: (11) 2236-5888


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Dicas ecologicamente corretas para deixar a casa moderna


É sustentável, é chique e é bonita. Confira alguns detalhes que fazem a diferença no bolso e no ambiente, além de ser ecologicamente correto!


Bicicleta
A magrelinha está em alta. Aproveite para fazer pequenos trajetos e um passeio diferente. Procure usar ciclovias e ciclofaixas.

Plantas
Áreas verdes e plantas melhoram o microclima em casa. Se espaço é problema, você pode ter jardim vertical - na parede de dentro ou de fora - e telhado verde. Se há pouco dinheiro e tempo para cuidar de plantas, invista nas suculentas, um tipo de cacto mais gordinho.

Vassoura no quintal
Para varrer e recolher a sujeira, antes de lavá-lo. Você deixa de desperdiçar água tratada e gasta menos na conta.

Purificador ou Filtro de água
Elimina a necessidade de garrafões de água - o que ajuda a diminuir o impacto ambiental na fabricação do recipiente e no descarte errado.

Bateria carregada a energia solar
Tem para celular e até para brinquedos. Esta dica é para os pais que querem dar exemplo de diversão com menos impacto no ambiente.

Equipamento eficiente
Procure eletrodomésticos que tenham selo Procel. Para os aparelhos que utilizam gás, o selo Conpet atesta a eficiência.

Régua de tomada com interruptor
Para conectar aparelhos como TV, DVD e do TV a cabo nela. Assim, os equipamentos não ficam em modo stand-by, que consome energia, e você não precisa tirar um a um da tomada toda hora.

Foto: reprodução
Fonte: manual de etiqueta 2013 - Editora Abril
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Lançamento Vizeme Cosméticos: Oil Free

Cabelos que merecem movimento

Cabelos oleosos tem a tendência de apresentar aspecto sujo muito rapidamente, a oleosidade capilar extrema incomoda muito quem apresenta esta característica. Para atenuar estes efeitos, a Vizeme cosméticos desenvolveu a linha Oil Free. A formulação contém Calêndula e Bioex, que é um complexo a base de plantas, voltado para o tratamento de cabelos oleosos.

Cabelo oleoso é a denominação cosmética para cabelos com alto teor de oleosidade, devido à produção excessiva de gordura pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo. A limpeza dos fios e a indução a diminuir a produção de oleosidade pelo couro cabeludo são os pilares da formulação Oil Free da Vizeme cosméticos. 





A ação adstringente causa contração dos poros, reduzindo a secreção sebácea, diminuindo a oleosidade do cabelo. Esta atividade está presente em vários ativos da Formulação Oil Free da Vizeme cosméticos, como por exemplo, na calêndula, e no Bioex através da Aquilea e Quilaia. 

A limpeza profunda, sem danificar a estrutura do cabelo, é outra atividade essencial dos produtos antiolesidade, e está é uma característica básica da linha Oil Free da Vizeme cosméticos. 

A limpeza de cabelos oleosos tende a causar um ressecamento da ponta dos fios, com o objetivo de atenuar este efeito, a Vizeme cosméticos incluiu em sua formulação a calêndula, que apresenta ação hidratante e emoliente. 

A vitamina A, presente na calêndula, auxilia na produção de carotenos, o qual aumenta o brilho dos cabelos. 


Sobre a Vizeme Cosméticos

A Vizeme é uma empresa jovem e dinâmica que nasceu do desafio de oferecer produtos inovadores, acessíveis e que apresentem resultados reais para atender as necessidades e expectativas de seus consumidores.

Com visão para as tendências e necessidades do mercado busca ser referência em qualidade e inovação com fórmulas exclusivas e ativos sofisticados que oferecem tratamento cosmético com elevado grau de tecnologia.

Baseada em seu principal objetivo a Vizeme pesquisou e criou produtos que além de democratizarem a beleza a tornam acessível e, principalmente a fazem fator de transformação.

O alto padrão de qualidade empregado garante a segurança e a confiabilidade da marca Vizeme em todo o território nacional.

Desenvolver produtos que despertem e renovem a beleza natural, este é o DNA da Vizeme.


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Esmalte da Vez: Nubar Blueberry


Na semana passada eu postei aqui a resenha do esmalte Nubar Burnt Copper. Hoje é a vez de mostrar o esmalte Nubar Blueberry, ambos do kit maravilhoso que recebi da empresa.




Esse esmalte é simplesmente maravilhoso. Super fácil de passar, já que o pincel ajuda muito. Bastam apenas duas camadas para conseguir uma cobertura uniforme e perfeita. Note o brilho da cor, isso porque não usei o extra brilho e a máquina estava sem flash. Além do brilho incrível o esmalte tem uma secagem super rápida, o que é ótimo já que como mãe tenho a Lara para carregar no colo.

A cor é um azul cremoso lindo e atual. Dá pra combinar vários adesivos, películas ou nail art. Eu passei no dedo anelar a cor Paris da Risque e fiz uma francesinha com o Blueberry NJB270-7 da Nubar.

Na postagem anterior eu não falei da durabilidade. Mas, eu fiquei com o esmalte a semana passada inteira e só removi mesmo no sábado, depois de um dia de faxina. E, acreditem, só as pontinhas lascaram.

Você pode conferir a cartela de cores aqui, direto no site da Upper Beauty que é a distribuidora exclusiva da NUBAR no Brasil. Saiba como comprar on line acessando aqui.






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A Lara usa produtos Cotton Line


Nos mamães amamos cuidar muito bem de nossos pequenos não é mesmo? Mas, na correria do dia-a-dia essa tarefa muitas vezes acaba pesando. Ainda bem que eu posso contar com os produtos da Cotton Line para cuidar da pequena Lara com todo o carinho e dedicação que ela merece!

Quem não leu a postagem que publiquei aqui falando Higie Topp, empresa que fabrica os produtos Cotton Line, agora é uma boa hora já que hoje vou resenhar sobre a linha de produtos voltados para cuidados infantis. 





Esse é o kit que a Lara e eu recebemos, só para cuidados infantis. Tem lenços umedecidos, algodão e hastes flexíveis. A seguir você confere cada um dos produtos e a minha opinião sobre eles.




Essa é a embalagem econômica de lenços umedecidos Cotton Line, que pode ser encontrada em quatro versões: azul, rosa, amarela e lilás. O balde vem com 400 lenços e é ideal para ser usado no dia-a-dia. Você pode ainda reutilizar a embalagem usando o refil.

A embalagem vem lacrada. Basta retirar o lacre e posicionar o lenço na abertura da tampa para retirar os lenços facilmente. Vem com uma tampa prática, para os lenços não secarem. Todos os lenços e toalhas da Cotton Line são dermatologicamente testado e não possuem álcool e por isso mesmo pode ser usado sem receio. Você pode comprar o refil de lenços e reaproveitar a embalagem. Simples e ecologicamente correto.

Eu estou usando os lenços para duas finalidades: limpar as mãos e as partes íntimas. Trocar fraldas agora ficou muito fácil, porque a embalagem é prática: basta abrir a tampa, puxar a quantidade necessária de lenços e fechar. Além disso eu estou usando para limpar as sujeiras da mão da Lara. Não adianta, ela gosta mesmo é de brincar no chão, e as mãos delas viviam sujas. Tirar ela da brincadeira toda hora só pra lavar as mãos estava ficando complicado, mas graças a praticidade da Cotton Line, agora eu consigo manter as mãos limpas higienizando com os lenços




Esses lenços são comercializados em embalagens de 70 unidades e você ainda tem a praticidade e a economia de comprar apenas os refil. Possui as mesmas características dos lenços encontrados nas embalagens de 400 unidades.

Os lenços são super macios e vem super umedecidos. Limpam bem e deixam um cheiro suave e gostoso de bebê. Não irrita a pele e pode ser usado diariamente.





As toalhas umedecidas "Bichinho" são lançamento da Cotton Line e ideais para se carregar na bolsa e manter sempre perto. Agora, onde vai a Lara vai também os produtos Cotton Line.

As toalhas são diferentes dos lenços. Ela é mais espessa - grossa. Também é testada dermatologicamente e não contém álcool. Limpa suavemente e muito bem, deixando o tradicional cheirinho de bebê.




A Cotton Line possui uma linda completa de algodão para cuidados infantis "Baby Care". Nessa foto as bolas de algodão coloridas, preparadas com 100% puro algodão testadas dermatologicamente. São macias, com toque suave e absorvem super bem. Eu uso o algodão com água sempre que a Lara faz o "nr 02", usando antes os lenços umedecidos. Neste caso eu redobro os cuidados usando os produtos Cotton Line.




As hastes flexíveis Cotton Line são cuidadosamente produzidas dentro dos mais rigorosos padrões de controle de qualidade e higiene. A nova Linha Baby Care é a única no mercado com pontas de algodão coloridas, dermatologicamente testadas, ideais para a higiene do bebê.

A linha também é composta pelas hastes tradicionais de 75 e 150 unidades e as versões em blisters com muito mais economia para toda a família.

As hastes também estão incluídas na minha rotina diária de cuidados com a Lara. Sempre, depois dos banhos, é hora de limpar as orelhas e os ouvidos. 


Cotton Line: a Lara usa, eu aprovo e nós recomendamos!


Siga a Cotton Line nas principais mídias e fique por dentro das novidades, lançamentos e promoções.



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Estampas do verão da Paraiso


O verão vem chegando, e que tal ficar por dentro das estampas dessa temporada? Confira abaixo as aposta da Paraiso para o spring summer 2013/14.




Estampa Tropical

As estampas tropicais vêm com tudo no Verão 2014 da Paraiso Moda Bebê. Seguindo uma tendência de valorização da brasilidade e do tropicalidade do nosso país, que está em alta no mundo todo, a marca criou motivos de folhagens e borboletas. As mini-divas vão fazer sucesso, lindas, leves e super antenadas. Algumas roupas da linha receberam ainda, cintos, uma novidade que veio para deixar os looks mais modernos e versáteis.




Floral Candy

O romantismo está no ar com as estampas florais da coleção de Verão 2014 da Paraiso. Os prints florais, característicos da marca, mais uma vez trazem um toque suave para os modelos. A fim de valorizar a delicadeza das pequenas, foi desenvolvida, com exclusividade, uma estampa em tons Candy. A grande novidade desta família de produtos é a moderna calça cropped na linha 123, com o famoso comprimento midi, é uma das apostas da marca.




Sobre a Paraiso Moda Bebê

A Paraiso Moda Bebê é uma das maiores indústrias nacionais no segmento de moda bebê. Com mais de 21 anos no mercado, as roupas produzidas pela empresa são distribuídas em mais de 3 mil pontos de vendas em todo Brasil. Localizada em Terra Roxa, Paraná, a empresa possui 10 unidades de produção e mais de 800 colaboradores diretos. A produção é feita com um alto padrão de qualidade e design, pois atende consumidores exigentes que estão sempre em busca das últimas tendências da moda para o seu bebê com artigos de qualidade para meninos e meninas de 0 a 3 anos.







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Promoção MSMP Blog e Itallian Hairtech: Prepare os cabelos para o final de ano!

O MSMP Blog e a Itallian Hairtech não poderiam deixar o seu natal passar em branco. Então, juntos, preparamos um sorteio especial:

Prepare os cabelos para o final de ano

Junto com o verão chegam as festas de final de ano e o cabelo tem que estar bonito e, principalmente, saudável para aproveitar a época. A Itallian Hairtech, especializada em cosméticos profissionais de beleza capilar, indica para presentear e também para o uso pessoal os produtos da linha Hair Way Chantilly Nutrition, que hidratam e nutrem os cabelos, deixando-os brilhantes e macios, com resultados notados logo na primeira utilização.

O kit é composto por quatro produtos: shampoo chantilly 225 ml, máscara de nutrição chantilly 200 g, máscara finalizador de iogurte com frutas vermelhas 60 g, argan sérum 20 ml. É claro que você não vai perder! Então de olho nas regras para participar.




Regras para participar
Curtir a fan page do blog MSMP (aqui), da nossa parceira Itallian Hairtech (aqui) e compartilhar o banner do sorteio publicamente (aqui).

Preencha o formulário AQUI


Chances Extras
Seguir o blog MSMP (barra lateral) e deixar um comentário nesta postagem
 Compartilhar o banner da promoção aqui marcando três amigos.
 Assinar a feed para receber atualizações do blog por email
 Seguir @abaldassin no twitter e dar RT da seguinte frase: 
#Sorteio de Natal: Prepare seus cabelos para o final de ano com Itallian Hairtech  http://migre.me/gGP2K "

Cada chance extra vale mais uma inscrição. São válidos um compartilhamento público e um RT por dia, desde que o participante preencha novamente o formulário incluindo os links. Se ao compartilhar você marcar três amigos, poderá preencher o formulário a cada compartilhamento, desde que os amigos indicados sejam diferentes. Links repetidos não serão considerados.

Observações
1) O Sorteio começa em 19/11 e termina em 12/12 e será realizado seguindo as ordens de inscrição do formulário utilizando o random.org. O resultado será divulgado no blog até 03 dias úteis após o término.
2) Sorteio válido apenas no território nacional (Brasil). O ganhador receberá o kit conforme descrito nessa postagem, sem ônus e sem possibilidade de troca.
3) O ganhador receberá uma email e deverá respondê-lo no prazo de 48 horas após o envio, caso contrário o sorteio será refeito. 

É fundamental que os participantes sigam todas as regras para não serem desclassificados.



Boa Sorte!



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MSMP Blog e NT Parfum: Confira quem ganhou!


Sorteio finalizado é sinônimo de mais uma seguidora feliz! Então vamos conhecer agora a sortuda da vez que poderá escolher a sua fragrância Bortoletto e ficar ainda mais cheirosa com a NT Parfum:



E a ganhadora é



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suspense

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Para conferir o link do compartilhamento clique AQUI!


Isso mesmo, a Vera Lucia Padillha foi a felizarda da vez. Para receber o prêmio ela só precisa responder a minha mensagem em 48 horas (até quinta-feira dia 21/11). E, se você não ganhou desta vez não desista. Tem uma lista de prêmios maravilhosos esperando para serem sorteados entre os participantes. Vem!


Beijos



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A família toda usa Timolico!


Se há um produto que remete diretamente o tema dessa blog ele se chama pijama! Claro, para uma boa noite de sono e lindos sonhos não há nada melhor do que um bom pijama. E, por isso mesmo o MSMP Blog e a Timolico Pijamas formam uma parceria de peso.

Eu já falei várias vezes sobre a empresa aqui no cantinho sonho e já postei duas resenhas de pijamas que a Lara e eu já recebemos. Hoje vim postar a resenha de outros dois lindos pijamas.



Esse é o terceiro pijama que a Lara recebe da Timolico. A resenha do primeiro pijama você encontra aqui e a resenha do segundo aqui. Nas outras vezes eu personalizei no site pijamas iguais pra mim e pra Lara, já que sou adepta a moda "Tal Mãe, Tal Filha".

O inverno já foi, mas com esse tempo maluco onde um dia faz calor e o outro faz frio, é sempre bom ter um pijama quentinho guardado. Eu pedi o tamanho 02, porque assim ela usa mais porque vai aproveitar no inverno 2014. 

O pijama é de ótima qualidade. Não desbota e não pega bolinhas. Esse modelo é flanelado e tem um tecido super gostoso. Parece mesmo ser super quentinho.



Como eu já tenho dois pijamas da marca, achei mais que justo presentear o maridão com um modelo bem lindo e gostoso, também para os dias frios. Assim, quando chegar o inverno a família toda irá pra cama bem protegida e se sentirá confortável para um sono tranquilo.

A Timolico Pijamas é uma empresa inovadora no segmento, que disponibiliza através da sua loja virtual um software onde você customiza o seu próprio pijama. Basta você escolher o modelo, o tecido, as estampas e as cores, além da numeração. Uma ferramenta fantástica. Acesse aqui e confira!

Timolico Pijamas: a família toda usa, nós aprovamos e por isso eu recomendo!

Na loja virtual você já encontra os modelos de verão. Não perca o sono. Ganhe lindos sonhos com a Timolico Pijamas.






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10 alimentos fundamentais para o seu filho



Todos os dias os pais questionam-se se estarão a proporcionar aos filhos uma alimentação rica e variada. Indicamos uma lista com 10 alimentos fundamentais para o desenvolvimento harmonioso das crianças e, porque não, para tornar a família mais saudável.

Leite materno
Além de ser rico em nutrientes, entre eles o ácido docosehaxanoico (DHA) que é fundamental para o desenvolvimento cerebral e para a visão das crianças, é fonte de anticorpos, que desenvolvem o sistema imunológico infantil. Diversos estudos mostram que a amamentação exclusiva reduz o risco de obesidade e mantém o colesterol controlado na fase adulta.

Probióticos e prebióticos
Estes são produtos industrializados. O primeiro implica a adição de microrganismos vivos a um alimento, como o leite fermentado, que, quando ingerido, leva-os para o colo do intestino, favorecendo o seu funcionamento. Os prebióticos servem de alimentos para as bactérias, que fazem bem ao nosso organismo. São formulados com ingredientes de alguns vegetais. Ambos melhoram a absorção do cálcio, evitam a obstipação e a diarreia. Para saber quais são esses produtos, consulte as embalagens de iogurtes e leites fermentados.

Peixe
Este alimento é rico em ómega 3 e DHA, nutrientes responsáveis pelo desenvolvimento do sistema nervoso e da retina. Tanto as crianças quanto os adultos devem comer peixe pelo menos três vezes por semana. Prefira os peixes gordos, como a sardinha, o atum e o salmão. O baixo consumo de peixe parece estar associado a distúrbios do comportamento.

Cereais integrais e talos
Ambos contêm muita fibra alimentar. Os cereais, apesar de não terem uma função nutricional, evitam a obstipação. É vantajoso adicionar farinha de linhaça ou de aveia à preparação de alguns pratos e comprar pão integral. Já os talos das verduras, como os de alface e brócolos, ajudam a saciar a fome. O ideal é que seu filho coma um prato de salada antes das refeições principais. Verifique se come a quantidade certa de fibras para a idade dele: some 10 g mais a idade da criança. Por exemplo: 10 g + 5 anos: 15 g. Uma pera tem 5 g de fibras e uma chávena de chá de cenoura crua ralada tem 6 g.

Soja
Novas investigações mostram que o consumo de soja na infância reduz as probabilidades de aparecimento de cancro da mama. A produção em excesso de estrogênios (hormonas femininas) está associada a 60 por cento deste tipo de cancro. Uma substância chamada isoflavona, presente na soja, compete com esse excesso de estrogênio na entrada das células. A hormona, como não consegue entrar nas células, é excretada pela urina e, assim, o cancro poderá ser evitado. Basta comer uma fatia de queijo de soja (tofu), beber um copo de leite de soja ou ingerir duas colheres de soja diariamente.

Azeite
No molho de tomate ou na salada, o azeite tem o poder de reduzir o LDL, o «mau» colesterol. Mas não o aqueça demasiado, já que o azeite perde as suas características nutricionais a temperaturas elevadas. Pode ser usado, por exemplo, para finalizar alguns pratos.

Tomate
O licopeno é o pigmento que dá a cor avermelhada à fruta. Quanto mais vermelho for o tomate, maior é a quantia da substância. Além do benefício contra doenças cardiovasculares, reduz a incidência de cancro da próstata na fase adulta. Basta comer meio tomate todos os dias. Descobriu–se que, quando cozinhado, a substância é mais bem absorvida pelo organismo. Quem resiste a um molho bem feito?

Cebola e alho
Os antioxidantes presentes nestes alimentos agem neutralizando os radicais livres em excesso, formados a partir de células do nosso corpo, que em grande quantidade podem causar doenças como o cancro e o envelhecimento precoce.

Frutos vermelhos e cítricos
Compre amoras, framboesas e laranjas mais vezes. Os frutos cítricos reduzem o risco de cancro e os vermelhos ajudam a diminuir o LDL, o «mau» colesterol. Sirva ao seu filho três porções por dia, mas não aqueça os frutos, pois perdem parte das funções nutricionais e funcionais.

Ovo
A colina, um micronutriente presente no ovo, favorece a atividade cerebral e auxilia a concentração. A gema de ovo também é rica em DHA. Contudo, dê, no máximo, três unidades por semana porque a gema tem muito colesterol. Pode substituir os ovos por peixe, como a sardinha e a pescada, que também têm colina.


Fonte:


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Em breve lançamento Nutricé. Aguarde!




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Eu uso produtos Abalô Cosméticos


Há algumas semanas eu apresentei aqui a Abalô Cosméticos, que é uma empresa a qual eu tenho orgulho de chamar de parceira pela ética e pela qualidade dos produtos que fabrica e comercializa. Hoje vou mostrar à você, que acompanha as resenhas aqui do blog, os cinco produtos que recebi da empresa e o que eu achei de cada um deles. 


 Desodorante roll on Seduction
Toda mulher gosta de se sentir bem e segura. Para isso, não pode falar um bom desodorante né? Ainda mais nesses dias de muito calor, onde entramos e saímos de casa, do carro e do escritório o tempo todo. O que eu mais gostei no desodorante é a sua eficácia. Você passa e sente que não está transpirando por um dia todo. Além disso ele é prático de aplicar, já que é roll on, e pequeno para levar na bolsa e reaplicar em dias mais quentes. Possui um cheiro suave e gostoso.


Sabonete líquido Seduction
Esse é outro item indispensável na minha casa, pela praticidade. Sabonete mesmo só para o banho! Além de uma textura cremosa e gostosa, o sabonete faz uma espuma gostosa e limpa as mãos da sujeira. O cheiro é suave, uma delícia!


 Loção Hidratante Desodorante Seduction
Que mulher não gosta de uma pele com textura de pêssego? Para isso, é preciso uma hidratação diária. Eu recomendo a loção hidratante desodorante, porque hidrata a pele, deixando-a macia e com um cheiro delicioso que dura por horas. Fácil de aplicar, basta uma pequena quantidade para uma boa área. O produto rende! Tem uma textura gostosa e é rapidamente absorvida pela pele.


Esfoliante Corporal Seduction
Quer potencializar os benefícios da loção hidratante? Experimente usar o esfoliante corporal duas vezes por semana. Ele remove as células mortas da pele e facilita a penetração da loção. Fácil de aplicar, o produto tem algumas micro esperas que esfoliam e limpam a pele sem agredir. O cheiro é suave, característico para todos os produtos da linha Seduction.


Deo Colônia Seduction
Com fragrância envolvente e exuberante, a deo colônia finaliza os cuidados diários de uma mulher. Afinal, quem é que não gosta de estar perfumada? O frasco do perfume é lindo. Fácil de aplicar, já que é spray. A fixação e a durabilidade são ótimas.

Abalô Cosméticos: eu uso, aprovo e por isso recomendo!

Conheça a linha toda clicando aqui e acessando a loja virtual, onde você encontra muitos outros produtos. Aproveite a promoção e comprando acima de R$ 50,00 o frete é grátis!


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