Dicas de refeições saudáveis para os pequenos

Desde bem novinhas, as crianças passam longos períodos na escola e lá fazem a maioria das refeições do dia. Sabemos o quanto é difícil o preparo de lanches que sejam ao mesmo tempo saudáveis e atraentes para os pequenos, e práticos para os pais.

Para ajudar a família nessa tarefa, o Dr. Marco Aurélio Safadi, professor de Pediatria da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e parceiro da NUK, dá dicas de refeições saudáveis e práticas para a hora do recreio escolar. 

“Não se deixe seduzir pela praticidade dos produtos industrializados, mamãe! Escolha sempre um alimento do grupo dos carboidratos, uma fruta e uma proteína. Para hidratação, não se esqueça de mandar uma garrafinha de água e prefira sucos naturais” aconselha o Dr. NUK. 

O bom hábito alimentar do filhote é sempre o reflexo dos hábitos dos pais. Assim, um bom exemplo em casa de uma alimentação saudável é sempre a melhor estratégia para conseguir incluir na rotina dos pequenos uma merenda saudável e gostosa!

“Os pequenos adoram bolachas e biscoitos, então ofereça os que possuem menores quantidades de açúcares e gorduras possíveis e evite as bolachas recheadas. Cenoura baby, tomate cereja, milho cozido e ovos de codorna são opções saborosas, saudáveis e que agradam as crianças” finaliza o pediatra Marco Aurélio.

O Copo de Treinamento First Choice é ideal para auxiliar bebês acima dos 6 meses na transição da mamadeira para o copo. Com alças antiderrapantes e anatômicas, o copo de treinamento possui bico de silicone supermacio, sistema antivazamento e é BPA free. Promove maior conforto para a criança através do sistema de saída de ar, NUK Air System, que permite a redução da ingestão de ar, evita a formação de bolhas e promove uma alimentação contínua. Leve e com design moderno, comporta até 150 ml. 

Preço sugerido: R$58,90

Ideal para crianças a partis dos 12 meses, o Kiddy Cup possui bico rígido, que é resistente a mordidas dos pequenos que já possuem dentinhos e é antivazamento. Seu frasco é transparente, permitindo que acompanhe a quantidade de líquido ingerida pela criança e possui capacidade para 300ml, a medida ideal para acompanhar o pique dos pequenos. Livre de Bisfenol-A. 

Preço sugerido: R$55,90

O Flexi Cup é o companheiro ideal para crianças maiores de 2 anos, que se divertem enquanto comem. Possui canudo de silicone macio e flexivel, com uma válvula especial de ventilação que veda o canudo, evitando o vazamento de líquidos. Feito em polipropileno (PP), material leve e super-resistente com BPA free e capacidade de 300 ml. 

Preço sugerido: R$ 54,90

Todos os bicos e copos fazem parte do sistema intercambiável NUK First Choice, ou seja, é possível usá-los em combinação com outros bicos e formatos de copos e mamadeiras da linha NUK First Choice.

O Prato Fundo de Aprendizagem torna o momento da primeira papinha muito mais fácil para a mamãe e seu filho. Possui bordas antiderrapantes e ventosa de sucção que fixa o bowl à mesa e evita que o conteúdo seja derramado durante a alimentação, além de proporcionar maior segurança e conforto. Conta com duas tampas de proteção, uma ventilada para uso no micro-ondas e outra hermética para transportar alimentos. Pode ser lavado na máquina de lavar louças. BPA free. 

Preço sugerido: R$46,90

O Prato Raso de Aprendizagem possui bordas e base antiderrapantes que permitem maior segurança durante o uso, além de tampa de ventilação para uso exclusivo em micro-ondas. Design simples e moderno que evita o desperdício e facilita a limpeza. Livre de BPA pode ser lavado na máquina de lavar louças. Preço sugerido: R$ 45,90

A Colher de Silicone auxilia na alimentação dos pequenos graças à haste antiderrapante e ponta de silicone macia, que não machuca a boca do bebê. Possui cabo longo, ideal para potes de papinha. 

Preço sugerido: R$ 39,90 embalagem com 2 unidades.

Os Talheres de Inox foram desenvolvidos com material de alta qualidade para a criança aprender a comer como gente grande. O kit é composto por garfo, faca e colher e possui elementos que garantem a segurança no momento da alimentação: ponta arredondada, que evita que a criança se machuque e cabo antiderrapante que facilita a pega. 

Preço sugerido: R$ 35,90 o kit.

O Active Snacker ajuda a criança a se alimentar sem bagunça e é ideal para lanchinhos ou frutas como uvas e pedaços de maçã. Possui aba interna em silicone macio e alças antiderrapantes que dão mais segurança à criança. A tampa de pressão mantém os alimentos frescos durante o transporte ou armazenagem. 

Preço sugerido: R$ 35,90

Sobre a NUK

Fundada em 1956, na Alemanha, a NUK está presente em 110 países. No mercado brasileiro desde 1999, a empresa é pioneira no desenvolvimento de chupetas e bicos de mamadeiras ortodônticos, que se assemelham ao formato do mamilo da mãe no momento da amamentação.

Com mais de 50 anos de experiência e confiança, a NUK trabalha com produtos inovadores, de alta qualidade, cientificamente comprovados, comprometida com o desenvolvimento seguro e saudável nos diferentes estágios do desenvolvimento da criança, do nascimento à idade escolar. Apoiado por uma equipe dedicada de especialistas, os produtos são projetados para combinar a ciência com estilo, mantendo a máxima qualidade. Para isso, conta com um portfólio composto por uma gama de produtos nas categorias "Alimentação", "Desenvolvimento Oral", "Uma casa com bebê", “Brinquedos de Primeira Infância” e "NUK Medic Pro" – com produtos para uso hospitalar.