Não a Adultização Infantil

A infância é uma fase tão linda! A curiosidade leva a tantas descobertas, que são comemoradas por pais e filhos. E com o incentivo levam ao desenvolvimento psíquico, físico e motor. A criatividade aflora e através do lúdico a criança aprende. E essa é a fase mais gostosa da vida. A criança ainda não sabe o valor do leite, do café, embora saiba que é preciso trabalhar e ter dinheiro para poder comprar. E nessa fase o que vale é mostrar o lado bom da vida, pelo menos até os seis anos de idade, para que ela saiba que a vida é linda, e que vale a pena viver. Claro que depois disso ela vai, aos poucos, tomando conhecimento que existe a guerra, que pessoas morrem, que crianças passam fome e frio. Ou seja, a realidade do mundo. Não dá para esconder.

Mas até quando vai a infância?
Especialistas afirmam que a infância vai do nascimento até os onze anos de idade. Mas confesso que na atualidade esse período, considerado infância, já foi reduzido. Infelizmente hoje já vemos mãezinhas de apenas doze anos. Uma triste realidade, porque parte de sua infância e de toda a sua adolescência lhe foram tiradas. 

E se há um tempo pra tudo (a espera dos nove meses na barriga, o tempo certo para introduzir os alimentos sólidos, o tempo certo para o bebê sentar, engatinhar, andar, falar etc), existe também o tempo certo de apresentar a eles brinquedos mais complexos, roupas com cara e estilo de mocinhas ou de adultos. Mais uma vez eu ressalto: toda criança tem o seu tempo! Você pode ser uma apaixonada por filme de terror que não vai conseguir entrar no cinema com a sua criança de seis anos. Fato, ponto. Não adianta argumentar.

Há algumas semanas atrás eu abri uma enquete em uma das minhas redes sociais em que mais de 600 leitores participaram. E 98% deles disseram que criança devem sim se vestir como crianças. O assunto pode até ser polêmico, então vou deixar registrado aqui a minha opinião e a desses meus leitores ok? Fiquem a vontade para comentar, respeitando o comentário e a opinião de cada um. Afinal, somos serem pensantes e ninguém é obrigado a pensar como o outro.

Eu tenho aqui no meu blog um espaço semanal de editoriais de moda infantil. E quando digo infantil é infantil mesmo! Vale maria chiquinha, trança, rabo de cavalo. Procuro sempre por roupas que tenham a cara e o jeito de criança. Esse é o foco. Criança é criança! Vejo cada foto que fico "passada". Já vi vídeos de mães maquiando crianças de um ano - as maquiagens infantis são recomendadas apenas para maiores de 5 anos, e só brilho e blush. Já vi crianças com botas Over the Knee, roupas justas com modelos de adultos. Já vi crianças de biquinis com apelo sexual. Claro que cada mãe é responsável pelo seu filho e tem o direito de escolher a roupa ou os acessórios que ele deve usar. Mas vamos apelar para o bom senso?

Depois de apenas começarmos com essa simples reflexão, vou mostrar algumas fotos retiradas das redes sociais, que mostram algumas meninas usando o look sensação do momento: blusas ciganinha (aquelas com elásticos e que são usadas abaixo do ombro e com a barriga de fora), combinando com calça flare (aquela que fica justa na perna e tem a boca larga). Uma foto mais medonha que a outra. Fiquei horrorizada porque além do look ser bem adultizado, eles não são nada confortáveis para crianças. 


Essas crianças são uma fofura. E eu não estou expondo aqui nenhuma delas antes que alguém diga alguma coisa. Não tem nome, não tem rosto, não tem nada que as identifique. O que eu quero mostrar? Vamos lá!

Na primeira foto gostaria que alguém me respondesse como uma criança conseguiria brincar ou correr com uma calça dessa. O modelo flare é lindo, mas sinceramente? Essa ai ficou cafona demais porque está muito longa. Agora a blusa. Gente, quase mostrando os "peitinhos" da criança!

Já no segundo look eu confesso que AMEI a estampa da calça. Amo um floral. Se estivesse um pouco mais ajustada com comprimento estaria perfeita para o uso. Só não gostei mesmo foi da barriga de fora. Isso deixou o look adultizado.

No terceiro look temos cores muito fortes. Faltou harmonizar mais. Talvez um azul em tom coral deixasse o look mais suave. E, novamente o comprimento da calça. Pecado mortal gente! Isso sem falar na tal da ciganinha. Se ela tivesse uma alcinha, lacrava, porque não deixava o ombro todo de fora e deixaria o look mais delicado e confortável.

Então a dica para quem usar flare, que claro, é tendência e está sim liberado para as meninas é: cuidado na hora de harmonizar as peças, o comprimento e também a largura. Não precisa ser aquelas enormes não. Essa combinação ficou perfeita. Serve como inspiração:


Agora voltando à nossa reflexão:
Você já reparou que cada vez mais as crianças estão ficando precoces? Aos seis anos ganham celulares, aos dois já escolhem a própria roupa, aos nove já não querem mais beijo dos pais na frente da escola, e por ai vai.

No meu tempo eu subia em árvore, andava de bicicleta, brincava de queimada ... eu sim tive uma infância. As roupas eram escolhidas pela minha mãe, assim como calçados e acessórios. Me sinto quadrada hoje por pensar assim? De forma alguma! Acho que a exposição demasiada de crianças vestidas como adultas e tendo comportamento como tal estão exageradas. De quem é a culpa? (a pausa agora é para a sua reflexão)

Penso que tudo tem a sua idade. E por que não respeitá-la? Vamos deixar as crianças fazerem aquilo que elas gostam e sabem fazer: serem simplesmente crianças!


Essa imagem demonstra muito bem o que eu quero dizer. Criança vestida como criança e brincando como criança. E tem mais, criança não namora nem de mentira! Vamos abrir os olhos e nos conscientizar de que elas terão muito tempo para serem adultas e com isso assumir novas responsabilidades. Mas agora, o que vale é a diversão!

Todas as imagens são reproduções
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Especial Look All Jeans para crianças

O jeans sempre foi uma peça coringa no closet dos adultos, por ser uma peça versátil, que cai bem com tudo e para ambos os sexos. Ao vestir um jeans escuro, uma t-shirt básica branca e um mocassim eu já me sinto super na moda, além de me sentir confortável e achar o look bacana para várias ocasiões. E acho essa combinação super estilosa para as crianças também. 

Com o passar dos tempos, e com a modernidade ganhando cada vez mais espaço nos looks e dos closets dos pequenos e das pequenas, as peças em jeans deixaram de ser apenas tendência e se tornaram moda, independente da estação. E para essa última temporada o look all jeans (tudo jeans), chegou com força total e vem ganhando cada vez mais espaço nos corações das mamães e dos pequenos. Ah, como eu estou gamadinha nessa nova tendência que veio pra ficar!


O bacana do jeans é que você encontra um leque de opções e junto com a sua criança você pode fazer as suas escolhas, tendo ainda a possibilidade de montar várias combinações diferentes usando apenas algumas peças. De tecidos mais moles, lisos ou estampados, com babados, bordados, mangas, alças, dos clássicos aos mais moderninhos como os jeans destroyeds, que estão super em alta, ou os irreverentes com bordados ou barras dobradas, a verdade é que as peças fazem sucesso SEMPRE!



Atualmente o jeans é usado e visto como uma peça descolada e atual, principalmente quando falamos em looks de criança. É uma peça básica, mas ao mesmo tempo a mais fashion que existe! E esse combo all jeans deixa o look super fashion, descolado e irreverente, sem descaracterizar o estilo próprio da criança. 


As blusas ciganinhas estão super em alta, mas essa em tecido jeans mas molezinha é perfeita! Primeiro porque as alças não deixam que a blusa fique caindo. E os babados imprimem muito charme e modernidade na produção! E pra lacrar, um jeans destroyed com barras dobradas que também estão super em alta.


E claro que eu jamais deixaria de mostrar todos os detalhes desse look que é da grife Pull-ga Jeans.


E a Lara esbanjou charme durante todo o editorial em fotos lindas!




Criada há 25 anos, a Pull-ga é uma grife especializada em traduzir tendências para o dia a dia das crianças e adolescentes, principalmente quando o assunto é jeanswear. Dividida em três linhas completas, a marca veste do bebê ao número 18.

São peças inovadoras, que garantem bom caimento e conforto e, claro, estilo de sobra, impresso em pequenos detalhes que fazem toda a diferença. E isso vocês puderam conferir em todos os cliques desse editorial que ficou um arraso. E aproveitem para conferir também mais fotos lá no instagram @ariane_baldassin.


Lara usa:
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O que você considera uma traição? Existe um antídoto?

Basta uma pesquisa rápida pela internet sobre o tema "traição" e você logo se vê "engolido(a)" por uma série de informações relacionadas ao tema. Nesse artigo eu proponho uma abordagem aprofundada sobre o tema, não apenas do ponto de vista da relação a dois, ao qual o assunto é mais estreitamente ligado, mas sim do tema de uma forma geral, fazendo-a(o) refletir: o que é traição pra você?

Para iniciar o tópico, tanto quanto a reflexão, vamos a definição do termo, segundo o dicionário:

traição (a-i,ai/)

substantivo feminino
1. quebra da fidelidade prometida e empenhada por meio de ato pérfido; aleivosia, deslealdade, perfídia.
2. jur crime cometido pelo cidadão que, perfidamente, pratica ato que atenta contra a segurança da pátria ou a estabilidade de suas instituições.
3. p.ana. infidelidade no amor.
4. MG MT MS variedade de mutirão em que o fazendeiro que tenciona auxiliar o vizinho chega à casa deste de madrugada, em companhia de trabalhadores, e desperta-o ao som de cantos.

Origem
⊙ ETIM lat. traditĭo,ōnis 'ação de dar, de entregar; entrega, traição'

Para entendermos melhor o assunto, e refletir sobre o tema em questão, proponho a leitura de alguns cases (casos), todos fictícios e utilizamos apenas para os fins propostos nesse artigo.


Case 1: Injustiça
Você se dedicou muito aos seus estudos, e de forma competente conseguiu uma vaga de trabalho em uma empresa sólida de grande renome. Trabalhou por longos dois anos, desenvolveu ali um bom trabalho e assim que surgiu uma oportunidade de promoção resolveu elaborar um projeto para reduzir custos, com boas ideias de implementações de melhorias. Esse projeto poderia lhe render a promoção. Você então resolveu compartilhar suas ideias com a sua melhor amiga de trabalho, na esperança que ela lhe pudesse agregar algo novo. Afinal, ela trabalhava lá há mais tempo, e ao que tudo indicava, não almejava crescer na empresa. Passados alguns meses, o chefe imediato marcou uma reunião com a equipe, e nesse momento nomeou a sua melhor amiga para o novo cargo, explicando as boas ideias que ela havia tido para na implementação de melhorias para reduzir custos. Essas ideias, na verdade eram suas!

Case 2: Desrespeito
Você compartilhou cinco anos de sua vida com uma pessoa que, acreditava, ser a pessoa certa para passar o resto de sua vida. Não foi um uma "ficada", não foi um "namorico". Foi um namoro sério de cinco anos. Foi um parte importante da sua vida, que deu um salto para um noivado. E esse salto foi tão importante que assim que se tornaram noivos, notou que o comportamento do seu companheiro(a) mudou. Ele ou ela ficou mais distante. Então, em um papo sério, você foi surpreendida com uma confidência: nós éramos simples namorados, mas agora somos noivos. Isso significa que agora é sério, que vamos construir uma vida a dois, que teremos que nos casar! Abro aspas aqui "Oi? os outros 5 anos eram de brincadeirinha? você estava brincando com a minha vida, me fazendo perder tempo, inclusive de conhecer outras pessoas, de ser reconhecida, de encontrar alguém que me levasse a sério?". Mas tudo bem, depois de algumas semanas o seu parceiro ou parceira volta e, arrependido te pede desculpas, pede pra voltar.

Case 3: Mentira
Você conhece José. Ele é uma pessoa legal. Sempre aparece nos horários marcados, me respeita, é um homem bom. Chega sempre bem arrumado, é uma pessoa alegre. Só uma coisa não me agrada. Ele sempre chega "mascando cravo". O amor é tão forte e intenso que depois de apenas dois anos de namoro resolvemos nos casar. E ai tudo muda. José acaba mostrando seu verdadeiro lado: o lado de um homem mal, vingativo, desencadeado por um mal ainda maior: o da bebida! Ele é um alcoólatra. Agora sei o motivo de tanto cravos que carregava no bolso, e que não precisavam mais ser escondidos.

Case 4: Rompimento de Promessas
Nascemos um para o outro, assim diz o casal. Seremos fiel até que o nosso relacionamento acabe ou que a morte nos separe. Mas basta um desgaste no relacionamento, um discussão, um mal entendido ou mesmo uma boa oportunidade e lá está uma das partes rompendo o acordo. Muitas vezes ao acaso, outras com o melhor amigo do namorado ou a melhor amiga da namorada. Às vezes um caso passageiro, muitas uma vida dupla. 

Depois desses quatro cases gostaria que você fizesse uma pequena pausa para reflexão e respondesse para si. Qual, ou quais desses casos podem ser considerados traição?


Um estudo de 2013 realizado pela Universidade de Michigan quis saber a resposta para a pergunta  "O que é traição", pesquisando pessoas para classificar 27 comportamentos diferentes, entre aspectos sexual, erótico e financeiro, dentro de uma escala de 1 a 100. A pontuação "1" indicava que a pessoa não achava que o comportamento era traição se o parceiro ou a parceira fizesse tal comportamento com outra pessoa, enquanto uma pontuação de "100" indicava uma traição clara. E sabe o que mais chamou a atenção? É que não existe uma definição direta de traição, a não ser aquele que está relacionada diretamente com o sexo. E mesmo assim ainda há contradições. E isso me parece tão estranho.

Como não considerar traição o caso da amiga que se aproveitou da confiança da colega para conseguir a sua promoção? Como pôde uma pessoa "roubar" cinco anos da vida de outra alegando que era um simples namoro? E a outra simplesmente esconder a sua verdade face da maldade até o casamento? Ah, mas quando falamos em sexo! E aí vem o sexo frágil da mulher... 

Apesar de a traição ser um conceito que grande parte das pessoas considera errado, definir exatamente o que é ser infiel não é tão simples. Para a maioria dos homens fazer sexo pela internet, ou buscar sexo pago não é considerado traição, enquanto que para a mulher, qualquer tipo de sexo é considerado traição e ponto. Mas por que esse assunto é tão contraditório? Justamente porque ele possui sua base nos preceitos da moral, da ética e das crenças que cada pessoa carrega dentro de si.

Sabemos que a moral é tudo aquilo que a pessoa carrega dentro de si, aquilo que ela acha correto ou não, dentro das crenças que acredita. Por exemplo. Usar um piercing ou ter uma tatuagem pode ser imoral para você mas é moral - e não é crime algum - para muitas pessoas. A moral é o conjunto de regas adquiridas através da cultura, da tradição e da educação da pessoa e por isso pode ser passado de geração para geração. Já a ética  

Vamos então agora falar da segunda parte desse artigo. Será que existe um antídoto para a traição?


Infelizmente as mulheres são as que mais temem com as traições. Estudos apontam que mais de 90% das mulheres dizem que esse é o maior fantasma de suas relações. 

Segundo a Orientadora emocional Camilla Couto, o grande dilema é: “não podemos controlar o comportamento de nossos parceiros e é justamente da tentativa de controle que nascem tantas decepções”. Mas, então, se não podemos controlar o que eles fazem ou deixam de fazer, seremos inevitavelmente traídas? Para Camilla, a resposta é: não! “Traição é um veneno, sim, mas que aparece por razões diversas, especialmente por um descompasso entre o casal. E sabe qual o antídoto para essa realidade? A verdade!"

Nós mulheres somos dedicadas em tudo que fazemos. Seja no trabalho, no lar, com os filhos e com os nossos parceiros. E como sofremos como não conseguimos dar conta de tudo né? É inacreditável como conseguimos sempre passar uma energia de que somos um leão, de que damos conta de tudo - e de salto alto - mas ao mesmo tempo que precisamos ser acalentadas, ouvidas, porque sim, somos seres frágeis e precisamos de cuidados. A maioria de nós não sabe lidar nada bem com uma traição e sabe qual delas mais pega? A traição sexual, porque a base de toda família está no pilar marido-mulher. Ela precisa dele para manter a família forte e se manter segura.

E uma coisa é certa: não há espaço para a traição quando o relacionamento anda às mil maravilhas. E se a relação não vai bem, certamente há algo que não está sendo comunicado – por uma das partes ou por ambas – ou seja, há algo oculto”. A orientadora, Camilla Couto, explica ainda que, quanto mais nos conhecemos e conseguimos transparecer nossos valores, desejos e opiniões de forma amorosa, menos turbulências há no relacionamento. “Existe uma preciosidade infinita em vivermos a nossa verdade”, diz ela. Mas será que isso realmente impede uma traição?

“Obviamente, há casos e casos. Mas quando vivemos em verdade, tudo fica mais claro. Quando nós optamos por ‘jogar limpo’ sob quaisquer circunstâncias e independentemente das atitudes do outro, também fica mais fácil de detectar se ele também está em verdade”, reflete Camilla. E, para ela, se há a possibilidade da traição acontecer mesmo assim, ao menos saímos com a certeza de que fizemos a nossa parte. “Saímos também menos machucadas, até porque, antes da traição acontecer, já tínhamos uma visão mais realista sobre o andamento da relação”, explica ela. Isso não acontece quando optamos por não transparecer nossos sentimentos, objetivos e anseios claramente.

Camilla enfatiza: “se somos verdadeiras, atraímos também pessoas que se impulsionam a ser verdadeiras. Quando comunicamos de maneira clara e impomos limites, quem não se enquadra no perfil de relacionamento que desejamos, rapidamente vai embora. Ao sermos verdadeiras, vivemos relações igualmente verdadeiras, nas quais as chances de uma traição diminuem drasticamente”.

Para escrever essa segunda parte busquei a ajuda da Camilla Couto, é Orientadora Emocional para Mulheres, com foco em Relacionamentos. Criadora/ autora do Blog das Amarildas e fundadora do PAR - Programa Amarildas de Relacionamentos. Orientadora emocional, Terapeuta Floral (TF-153-17/SP) e Contoterapeuta, viveu durante 8 anos no exterior conhecendo diferentes culturas e comportamentos. No blog amarildas.com.br, compartilha seus estudos sobre amor, relacionamentos e dependência emocional - com o propósito de promover mais entendimento sobre esses temas e de incentivar as mulheres a se amarem e valorizarem cada vez mais.

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Chris Flores dará voz a campanha “Corrente do Amor” da Brandili em 2018

Sempre que uma história é boa a gente gosta mesmo é de compartilhar! E quando o assunto é maternidade o que nós mais fazemos é trocar experiências. O motivo? Juntas, ganhamos forças, crescemos e podemos fazer a diferença em nossas vidas, nas vidas de nossos filhos e também nas vidas de outras mamães.

Em sua 1ª Edição, a Corrente do Amor, criada pela Brandili em 2017, foi um verdadeiro sucesso. O foco principal era compartilhar histórias reais de pessoas preocupadas com o desenvolvimento e o bem estar das crianças: pais, avós, tias, madrinhas ... Eu mesma fiquei surpresa com tantas histórias lindas e emocionantes, verdadeiras fontes de inspiração, tanto para adultos quanto para as crianças!

Para sua 2ª edição, agora em 2018, a Brandili, tradicional marca de roupa infantil - que a gente aqui em casa AMA - convidou a jornalista e apresentadora Chris Flores para se porta voz da campanha, abordando vários temas. O primeiro deles será: "Maternidade x Carreira profissional", um tema super importante, já que muitas mulheres hoje lidam com a casa, a família, os filhos e ainda trabalham.


Em 2018, o objetivo é promover uma troca de ideias sobre tópicos importantes e que fazem parte do cotidiano das famílias, não apenas sobre a maternidade e a carreira profissional mas também sobre a paternidade ativa, configurações familiares, inclusão social e métodos de educação. Uma ação que buscará oferecer mais conteúdo e informações sobre a realidade da família brasileira.

Quando se fala na questão carreira profissional, por exemplo, os resultados mostram diferenças entre a realidade dos homens e das mulheres com a chegada dos filhos. Uma pesquisa realizada no início de 2018 pela Catho, um dos principais sites de empregos do Brasil, identificou que 28% das mulheres abriram mão do emprego após a chegada dos filhos, enquanto só 5% dos homens tiveram essa iniciativa. E, daquelas que deixaram o mercado por conta dos filhos, apenas 8% conseguiram voltar em menos de seis meses. Esse, inclusive, será o primeiro tema que Chris Flores mediará no Corrente do Amor. Dia 17 de junho, a temática “Maternidade x Carreira profissional” entra na roda de conversas em uma live no Facebook da Brandili, onde os seguidores da página poderão interagir, perguntar e trocar ideias sobre o assunto.

Ao longo dos meses, a embaixadora entrevistará professores, pedagogos e especialistas de diversas áreas sempre em uma transmissão ao vivo pela fanpage da marca. Quem não puder ver ao vivo as conversas, terá a chance de conferir o bate-papo depois, nas redes sociais da Chris Flores, no canal do Youtube da Brandili e também no blogmodainfantil.com.br.

“A campanha “Corrente do Amor” 2018 promoverá uma troca de experiências entre mães e pais de todo o Brasil, com apoio e opiniões de profissionais das áreas citadas. E ninguém melhor do que a Chris Flores para nos ajudar a disseminar a importância desse projeto”, explica Vinícius Schane, Gerente de Marketing da Brandili.

Não fique de fora. Acompanhe e participe dessa corrente do bem você também. Ah, e não se esqueça de chamar as amigas!

Grande beijo,
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Jardineira divertida para bebês

Ah como o universo da moda infantil, em especial a dos bebês é encantadora. E quando falamos em moda bebê para meninas o leque se abre ainda mais. Além de roupas foférrimas, temos ainda uma infinidade de acessórios que deixam os lookinhos das pequenas ainda mais encantadores.

Aqui sempre fui fã de macacão e jardineira, e eu passei esse estilo e gosto para as meninas. Além de serem puro charme, eles ainda criam aquele encanto de doce criança. E se você tem ainda uma bebê na sua casa, vale apostar nas jardineiras divertidas, não só nas cores mas também nas estampas, como o modelo que trago hoje para o nosso editorial de moda.


É claro que se estamos falando de inverno, as jardineiras precisam ser compridas. Um tecido mais grosso, combinando com uma blusa mais fina é o ideal. E eu sou bem dessas mamães clássicas, que ama tudo combinando, e looks com cara e jeito de criança. Por isso, quando vi esse look, gamei logo de primeira.


A blusa em um tom rosa mais claro, combinou com o tênis, também rosa. E a harmonia com o tom azul, um pouco mais forte, com o tecido estampado e ainda um aplique de ovelhinha deixou o look lindo, irreverente e descolado.


Esse tênis da Asics é muito fofo e confortável e por isso mesmo harmonizou com o look todo. Criança, além de bem vestida, precisa mesmo é de conforto não é? E o que nós mamães queremos? Peças lindas, com preços acessíveis e de boa qualidade.

A jardineira já vem com a blusa, formando um conjunto de duas peças. Ela é da Coleção de Inverno da Elian, linha Fun - que é uma linha divertida da marca. Eu amo essa linha porque realmente caracteriza a criança como criança e elas adoram. São sempre irreverentes, com estampas diferenciadas que chamam a atenção.


Essa estampa de ovelhinha por exemplo é super macia. A Lia não parava de passar a mão. E super combinou com a irreverencia da jardineira. Gostei muito do sistema de ajuste das alças, com duas posições, para que você possa ir ajustando a medida que a sua pequena vai crescendo.


E tem coisa melhor do que sair para um passeio, com as filhas, em um look lindo e aconchegante? E ainda ver esse sorriso lindo estampado em seus rostos? Não, não há!

Tanto as peças na coleção de inverno Elian, quanto o tênis da Asics você pode adquirir em lojas multimarcas e em e-commerce em todo o Brasil.


Lia usa:
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Abajur: toda funcionalidade aliada a decoração!

Ah, a gravidez! Um período mágico que envolve transformações no corpo da mulher, que agora carrega uma vida. É também uma fase agitada, pois é preciso deixar tudo preparado para a chegada do bebê: berço, cômoda, armários, acessórios, decoração e também todo o enxoval. 

Quartos de bebês são apaixonantes, bem projetados se tornam um sonho para as mamães! E na hora de montar o quarto do bebê vale tudo, desde que a segurança venha em primeiro lugar. Você pode optar por um modelo retrô, romântico, alegre, moderno, clássico, monocromático entre outros. Separei aqui algumas inspirações para ajudar você na hora da sua escolha. 

As fotos retratam espaços montados com as diversas parcerias da Tulipa Baby, espalhadas por todo o Brasil, com ideias maravilhosas e muito bem projetadas.


Ambiente CASA COR PARAÍBA, em parceria com a nossa revenda Só Colchões Enxovais e as arquitetas Teresa Queiroga, Rafaella Queiroga da empresa TR Queiroga Arquitetura ♥



Ambientes Revenda Happinnes em São Paulo-SP ♥



Os detalhes deste dormitório são puro charme! Projeto realizado pela arquiteta Paula Alessio 💞 Na composição Linha Luis XVII Capitonê Mel!




Detalhes de um projeto encantador. Na composição Linha Provençal Branca com Desgastes e Mel! Projeto realizado pela @Im_arquitetura, em parceria com @maetamorfose - www.maetamorfose.com.br ♥



Projeto desenvolvido pela Arq. Juliana Priebe de São Bento do Sul-SC, na composição Linha Provençal Mel Laços e Enxoval Louise!




Cinza, rosa e branco foram os pontos de partida para este quartinho de bebê projetado por Greisse Panazzolo e como destaque BERÇO CAMA RETRÔ AVELÃ 😍❤



Ambiente projeto por Alan Gaia Arquitetura ♥

Todos os móveis são da Tulipa Baby, fabricados pela empresa catarinense Móveis Caftor Ltda, fundada no ano 2000, uma empresa exportadora que atende o exigente mercado europeu e americano, além do brasileiro.

A marca conta com uma linha completa: são móveis, toda linha de enxoval, decoração, linha de alimentação, produtos para o bem estar do bebê e da mamãe, e ainda produtos para deixar a hora do passeio mais tranquila e divertida. Eu já conhecia a Tulipa Baby, porque na hora de escolhermos uma cadeira de alimentação, fizemos a opção por uma que fosse de madeira, pela durabilidade. E eu me surpreendi com a qualidade. A Lara usou muito e agora quem usa é a Lia, e a cadeira está praticamente nova. Ou seja, proteção e qualidade em um modelo inovador, que ocupa bem menos espaço no meu apartamento, além de ser linda. 

O que me chamou muito a atenção é que a empresa possui reflorestamento, serraria, estufas e fábrica própria, o que possibilita gerenciar todo o ciclo produtivo. Mais de 90% dos móveis fabricados são compostos de madeira maciça, ou seja, maior durabilidade. 

Com relação a segurança e controle de qualidade dos produtos, desde a sua fundação, a empresa atende a norma de segurança europeia EN-716. E há 4 anos atendemos também as normas da ISO 9001 e ABNT para berços.

Mas hoje eu estou aqui para falar de um produto sensacional, que foi paixão a primeira vista: abajur coração e orelha de coelho. E quem mostra pra vocês esse produto, que além de sua funcionalidade, é também um lindo objeto de decoração, é a pequena Lara:


Claro que eu fiz uma surpresa pra ela. E que euforia na hora que deixei o seu quartinho todo decorado com o abajur, ela chegou e viu. Quem me acompanha por aqui sabe que mostro tudo em primeira mão no meu instagram (aqui). E você ainda pode conferir toda a alegria da Larinha, além de vários detalhes do produto no meu stories, na sessão de "Destaques".

Toda mãe sabe que o sono é um momento importante para bebês e crianças. Além de reporem as energias, estudos apontam que criar hábitos de sono adequados desde cedo é fundamental para o crescimento saudável, para o aprendizado e para o bem estar dos pequenos. Você sabia que é na infância que 90% do hormônio do crescimento é liberado e que isso ocorre durante o sono? Por isso mesmo vale a dica de criar um ritual para que os pequenos possam dormir bem.

Por aqui a Lara nunca gostou de dormir com a luz apagada. E isso não tem problema nenhum! Se o seu filho também tem medo do escuro, use um abajur mas com um luz fraca em um canto do quarto. Além de evitar a insônia, a onda da luz clara auxilia a sincronização das ondas cerebrais. No caso da Lara há outro benefício: ao acordar durante a noite para ir ao banheiro, ela se sente segura.

Foi justamente pensando em todos estes detalhes e visando facilitar a vida dos pais, que a TulipaBaby lançou esse lindo abajur que harmoniza com os demais itens de decoração. Agora me diga a verdade, o abajur é ou não uma fofura?


O bacana é que as orelhas podem ser moldadas da forma que desejar. Ou seja, você pode deixar as orelhas para cima, uma para cima e outra dobrada. Vale a criatividade, coisa que criança tem de sobra - vale lembrar que embora seja um objeto de decoração, sua principal função é a de iluminar, e que o item não é um brinquedo. Como Lara já tem 5 anos eu mesma a deixei decorar o abajur em seu quarto da forma que ela quis, sob supervisão, é claro.

Detalhes da Orelhinha:


Este Abajur é composto por estrutura em formato de caixa de madeira reflorestada (olha a sustentabilidade presente na filosofia da empresa), com face em acrílico leitoso e aplicação de nariz de coelho em formato de coração e orelhas peludinhas com aplicação em paetê. E sabe o que é mais legal? Por ser um item de decoração exclusivo e extremamente sofisticado, não é um produto meramente infantil, ou seja, pode ser utilizado também por outras faixas etárias. Eu por exemplo fiquei louca e já quero um para o meu quarto também.

Detalhes do abajur aceso em um quarto escuro.


Claro que a luminosidade vai depender da lâmpada que você usar. Se for para um quarto de bebê, como mencionei acima, procure usar lâmpadas que proporcionem uma iluminação fraca. A recomendação do fabricante é de lâmpada fria e o recomendado par ao quarto de bebês é de apenas 8 watts.

Características do Produto:
Composição:
Madeira Reflorestada com acabamento avelã
Acrílico leitoso

Tamanho:

- Altura: 27 cm
- Largura: 27 cm
- Profundidade: 15 cm
- Cordão: 110 cm



Atenção: Utilize lâmpada de luz fria.

Forma de utilização:

Você pode utilizar este abajur colocado sobre uma superfície ou também fixado na parede.


Dados técnicos
Conteúdo da embalagem: 1 Abajur Coração e Orelha de Coelho
Garantia: 30 dias contra defeito de fabricação
Produto Nacional


Para conferir mais detalhes desse abajur para quarto de criança basta acessar o esse link.

Se você está a espera de um bebê, ou está pensando em trocar o quarto porque seu filho cresceu e saiu do berço, ou mesmo querendo comprar móveis novos, além de acessórios e enxoval, a TulipaBaby é o lugar certo. 

O site da loja é encantador. Fácil de navegar, de procurar aquilo que você precisa e ainda visualizar o produto com as suas especificações técnicas. Confira agora mesmo os produtos, se encante e faça as suas escolhas.

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Especial fãs: Pocoyo e seu amigos chegam ao cinema

Até não nos tornarmos mãe pouco conhecemos sobre os novos personagens de desenho animado - que também não são tão novos assim. No meu tempo eu acordava às 7h00 só para assistir os Smurfs que ainda fazem sucesso com suas animações, inclusive em longas. Adorava Scooby Doo - que passa até hoje no Boomerang as 23h15, caverna do dragão, entre outros de 30 anos atrás.

Já quando nos tornamos mãe, passamos o dia com a televisão ligada, mesmo que estejamos brincando com os nossos filhos. E ai passamos a conhecer e a notar a diferença de antes e do depois da nossa infância.

O meu primeiro contato com o Pocoyo - desenho animados - foi quando meu sobrinho Gustavo (hoje com 12 anos), nasceu. Lembro-me que o vovô coruja o segurava no colo e abria os videos no computador, via You Tube. Eu achei aquele desenho fantástico. Achei com um fundo educativo maravilhoso, além de trabalhar a parte do sociabilizar-se. Aí, quando as minhas filhas nasceram, esse foi o primeiro desenho que elas conheceram. Lia dava gargalhadas com as aventuras do Pocoyo e de sua turma.

E olha só que notícia legal: a Zinkia Entertainment, empresa espanhola criadora do icônico personagem Pocoyo, lança em aliança com Cinépolis o filme: "Pocoyo e a liga dos Super Amigos extraordinários". A estreia mundial acontece em 218 salas, em 14 países ao redor do mundo. No Brasil, a estreia aconteceu em 19 de maio. E confesso, já estou aqui louca para levar as minhas meninas!!!



A história do desenho
Em 2008, Pocoyo chegou à TV mexicana, onde permaneceu até o ano 2013. Atualmente conta com 1,700 milhão de views no YouTube e 1.5 milhão de assinantes no seu páis de origem, no Brasil seu canal oficial no YouTube tem mais de 1,100 milhão de inscritos. Pocoyó está presente no México nas plataformas de VOD como Netflix e Amazon e parceiros como a Famosa para licenciamento.

Ao longo de suas 4 temporadas de sucesso, Pocoyo, se converteu em uma das produções de animação espanholas mais reconhecidas internacionalmente. A serie mostra um pequeno menino descobrindo o mundo que o rodeia e fomenta na audiência valores como a curiosidade, a imaginação, a honestidade, o interesse, a tolerância, o respeito e o amor.

Pocoyo é o personagem mais divertido de todos os tempos! Faz com que as crianças deem muitas gargalhadas, cantem, dancem, pulem e se surpreendam. Pocoyo é sinônimo de diversão saudável, responsável e divertida. E ele traz um conteúdo de animação didático e divertido. A curiosidade de seu jovem personagem e de seus amigos inseparáveis geram uma variedade de histórias onde se desenvolvem todo tipo de situação em um mundo cheio de cores, formas, música e com uma linguagem visual impactante.
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Look do dia: Agasalho em animal print com sapatilhas

Algumas estampas nunca saem da moda. Entram e saem novas coleções e lá estão elas, ainda em alta! Independente da estação do ano, o animal print é uma dessas tendências que chegou pra ficar. São estampas variadas como onça - a minha preferida - zebras, leopardos e cobras. E vale usar e abusar de todos eles desde que você saiba harmonizar as peças durante a produção, para dar aquele charme todo especial no look.

Quando falamos em agasalho, no geral vem a mente: aquele modelo básico de blusa de moletom e calça, variando entre moletom ou cotton. Mas não, não precisa ser assim. Até mesmo para manter o ar de inocência da infância, com roupas que caracterizam essa fase tão linda e especial, é possível fazer sucesso com um lindo agasalho.


Esse agasalho é bem quentinho. A blusa em moletom segue a tendência do animal print de onça, vem com bolsos na parte frontal em um tecido que imita um pelo de ovelha, o mesmo usado na parte interna do capuz da blusa. A combinação da estampa com a calça marrom e ainda detalhes no dourado e no preto, permitem variar nos acessórios, para quem gosta de combinar tudo, assim como eu.


Alguns podem até achar as estampas em animal print brega, mas no geral elas estão associadas ao sofisticação, a beleza, a algo chique. Tanto que vemos calçados, acessórios, bolsas, e até roupas de cama com essas estampas. E não tem como negar, a questão é que até hoje as estampas de animais são muito usadas e vistas nas passarelas, nas ruas, em looks tanto para o dia quanto para a noite, variando de casual a sofisticado.

Engana-se ainda mais quem pensa que esse tipo de estampa não fica bem para crianças. Como você mesma pode notar nas produções da Lara, incorporar o animal print na moda infantil, sem perder o encanto das roupas próprias para os pequenos, fica lindo demais.


Muitas mamães tem dificuldade em combinar as peças para compor um look mais sutil para suas crianças - meninas e meninos. Como em qualquer outra moda, não há uma regra ou um manual, mas há um segredinho básico na hora de compor o visual com estampa em animal print: deixe a estampa em destaque em uma peça e optar por outras lisas e mais neutras para o restante do look, como nesse agasalho. A legging vem em cor sólida no marrom, combinando com a blusa em animal print de onça.


E para manter as pequenas ainda mais quentinhas nada melhor do que um capuz. Ele não serve apenas para deixar o look sofisticado, mas para proteger as orelhas do frio, evitando assim a otite por exemplo.


Uma foto vista de lado para contemplar toda a beleza desse look, da coleção de inverno Tile e Sul, marca que faz sucesso! E eu aproveitei para combinar com uma sapatilha que é um arraso, e sonho de muitas mamães e suas filhas: sapatilhas da Michael Kors.


Também com estampa em animal print, a sapatilha harmonizou com o look justamente porque a calça é de tom neutro. E Michael Kors é tudo né? Agora vem as sessões de poses, porque Lara ama uma boa foto.




Lara usa:
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Está chegando a Hora de Brincar, promovido pelos canais Nickelodeon e Nick Jr.

Mais uma vez os canais Nickelodeon e Nick Jr. irão promover o super evento "Hora de Brincar". No ano passado tivemos o prazer e de conhecer e participar pela primeira vez desse super evento, gratuito e aberto ao público em geral, que fez a alegria de pais e crianças. Eu fui com a Larinha, já que a Lia ainda era pequena, e naquele dia eu voltei a infância. Brincamos na casa do Bob Esponja, fizemos bolhas de sabão, brincamos de bambolê e participamos de várias brincadeiras e atrações com os principais personagens, que são um dos mais queridos pela garotada. Ah, e teve sessão de fotos pra guardar de recordação.

Esse ano acontece a 3ª edição do evento, que ocorre nesse sábado, dia 26/05, das 10 as 17h no Parque Villa Lobos em São Paulo. O parque por si só é um local de diversão para a família toda, e eu fico aqui imaginando como vai ser legal participar do evento e de todas as brincadeiras nesse local que é encantador. Ao todo serão mais de 45 atividades e, claro, um recorde de abraços!


O principal objetivo do evento é estimular as crianças, que hoje vivem, em sua maioria, presos a tecnologia. Ah, e brincar ao ar livre é tão bom! Me lembro da minha infância: pega pega, esconde esconde, passeios de bicicleta, queimadas, pular elástico, subir em árvores. E esse contato com a natureza, que o Parque Villa Lobos proporciona, vai ser incrível para pais e filhos estreitarem ainda mais seus laços.

No ano passado, evento teve recorde de público e contou com mais de 10 mil pessoas, além do ‘maior arremesso de aviões de papéis laranja do mundo’


Iberê Thenório e Mariana Fulfaro, do canal Manual do Mundo, apoiam a causa e são os primeiros Embaixadores do ‘Dia de Brincar’. E, para entrar no clima, o casal ensina crianças a fazerem o famoso slime da Nick.

Ouça ao hino do ‘Dia de Brincar’, por César Teixeira, na voz de Bia Roque, clicando nesse link para se preparar para o grande dia: http://qlnk.io/ql/5af074fbe4b0828e22c25c8c

Para a 3ª edição, as brincadeiras serão temáticas e vão abordar a importância dos cuidados com os quatro elementos do Universo: Água, Ar, Terra e Fogo. Para espalhar mais amor por aí, o Dia de Brincar irá promover um recorde de abraços. Além das atividades, o evento irá receber visitas ilustras de alguns dos personagens mais amados do canal: Patrulha Canina, Bob Esponja e Patrick, As Tartarugas Ninja, Shimmer & Shine, Dora, a Aventureira e seu primo, Diego e Nella, Uma Princesa Corajosa.


Para a terceira edição, uma das grandes novidades é a parceria com Iberê Thenório e Mariana Fulfaro, do canal Manual do Mundo. Os dois foram convidados para serem os primeiros Embaixadores Oficiais do Dia de Brincar, apoiando 100% a causa. Através de suas próprias experiências, Iberê e Mari sabem a importância da brincadeira na infância e todo o propósito consciente que a essa ação proporciona. “Brincar é inventar, cozinhar, imitar, correr, dançar, cantar, pular, voar, andar de bicicleta...”, diz Mari. “Se tiver alegria, qualquer coisa vira brincadeira”, completa Iberê. Pensando em ajudar a criançada a entrar no clima, a dupla ensinou a receita do famoso slime da Nick: 


Neste ano, as crianças poderão se divertir nas mais de 45 brincadeiras divididas nas quatro zonas: Água, Ar, Terra e Fogo. Além delas, o palco principal irá receber diversas atrações, brincadeiras e apresentação dos personagens que prometem agitar adultos e crianças.

Todas as atividades seguem os conceitos definidos para o evento: Conectividade, Amizade, Música, Cultura e Inclusão. Sobre inclusão, algumas brincadeiras ganham destaque como ‘Chute a Gol no Escuro’, permite que todos os participantes experimentem jogo de futebol jogado por deficientes visuais e o ‘Peteca Sentada’, inspirado no Vôlei Sentado, esporte paralímpico.

Confira as brincadeiras:

Zona Água
* Bolha de sabão gigante
Surf Mecânico
Arremesso de Hambúrguer de Siri
Casa do Bob Esponja
Esponja do Mar
Corrida dos copos
Futebol inflável
Zona Ar
Pega-bandeira
Bungee Trampolim
Escorregador gigante
Rola-Rolo
Bambolê
Jogo da velha gigante
Pega Vareta
Sol e Lua
Peteca sentado
Arco e Flexa

Zona Terra
Circuito de obstáculos
Chute ao gol no escuro
Ouça e pegue
Jogo de dama gigante
Jogo de dados
Cabo de guerra


Zona Fogo

Chão de lava
Queimada
Jogo de tato
Oficina do Dragão
Pula Fogueira


Outras atrações:

* Pintura facial
Meet and Greet com personagens
Espaço de descanso
Presença de artistas itinerantes
Apresentação do Grupo de Street Dance Bombelêla Teen e Bombelêla Júnior
Show de encerramente: Beatles para Crianças


A terceira edição do ‘Dia de Brincar’ conta com o patrocínio de Acrilex, Estrela, Fiat, Ortopé, Piraquê e Ri Happy.



Mais da Nickelodeon off air 
O canal Nickelodeon procura estimular crianças, em todo mundo, a participarem de atividades ao ar livre. Nos Estados Unidos, por exemplo, o ‘Worldwide Day of Play’ (Dia de Brincar) é celebrado há mais de uma década. Vale lembrar também que o ‘Meus Prêmios Nick’ (ou Kids’ Choice Awards), uma das maiores premiações infantis do mundo, possui desde 2014 uma categoria que premia crianças e jovens envolvidos com atividades de responsabilidade social, que fazem a diferença e que possam servir de exemplo para outras crianças. 



Além disso, o canal possui um projeto, em parceria com a Fundação KidsRights, que destaca histórias de crianças que estão provocando mudanças positivas em suas comunidades de todo o mundo. No Brasil, a ação também encoraja as crianças a comentar e reagir usando emojis com #KidsCan, para falar nas mídias sociais da Nickelodeon o que fazem em prol de um mundo melhor.


EVENTO GRATUITO: SUJEITO À LOTAÇÃO
Data e horário: 26 de maio (sábado), das 10h às 17h
Local: Parque Villa-Lobos
Endereço: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 - Alto de Pinheiros (SP)
Alimentação: O Parque Villa-Lobos conta com serviços de comidas e bebidas (não gratuitos)
Estacionamento: gratuito, no local, sujeito à lotação.
Recomenda-se o uso de transporte público, táxis e afins.

NA PROGRAMAÇÃO DO CANAL
No dia 26 de maio, a programação do canal será trocada, durante duas horas, por uma chamada contínua que convidará as crianças para brincar com amigos e família fora de casa e, em São Paulo, a comparecer ao evento gratuito, no Parque Villa-Lobos.

Por aqui já estamos nos programando e esse ano a Lia vai com a gente. Então fiquem ligadinhas no meu instagram para conferir tudo que vai rolar nesse evento.

#DiaDeBrincarNick
@NickelodeonBr
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15 Dicas Para Perder a Gordura da Barriga



Por que engordamos justamente na barriga? Parece que mesmo seguindo uma dieta rigorosa e praticando atividades físicas justamente a gordura acumulada nessa área não diminui. Por isso separamos as melhores 15 dicas para você conseguir a barriga dos seus sonhos:

1. Se mantenha motivada e desafie-se!

Uma das melhores maneiras de perder a gordura extra é se manter motivada. Dê-se um elogio cada vez que disser não a alimentos gordurosos e se recompense com algum outro mais saudável.

Você também pode se motivar mantendo um guia diário sobre os centímetros que você perde em torno de sua cintura e em quanto tempo sua barriga está ficando mais lisinha e bonita. A cada polegada a menos você pode se presentar indo ao cinema. 

Quando for à academia, tente bater seus próprios limites de abdominais e de esteira. Desafie-se sempre! Isso vai fazer você queimar toda gordura da barriga rapidinho!

2. Controle seus desejos

Afinal, somos humanos e estamos sempre em confronto com nossos próprios demônios em forma de desejos. E esses demônios geralmente te perturbam ainda mais na hora da dieta, quando você acha que tem que cortar totalmente os carboidratos, não é? Mas ceder aos sorvetes ou bolos só significaria ganhar mais gordura na barriga. Então o que fazer para superar tais desejos? Bem, você não precisa dizer não para tudo, coma uma pequena porções do seu doce preferido ou uma bola de sorvete e espere pelo menos vinte minutos antes de repetir. Esse tempo é o suficiente para superar o seu desejo.

3. Tenha uma companhia

Quando você tem que passar por um processo difícil como emagrecer, sempre é melhor ter a companhia de alguém. Escolha um amigo tão disposto a perder gordura da barriga quanto você. Os dois sempre estariam fazendo exercícios juntos. Isso assegura manter a motivação em todos os momentos e não encontrar motivos para desistir. Se você pensar em desistir de um exercício, seu amigo pode motivá-la e vice-versa.

4. Faça exercícios

Uma das maneiras para perder rápido a barriga, com certeza é exercitar regularmente o seu abdômen. Durante os exercícios, misture os movimentos do corpo. Quando você está exercitando seus membros superiores, descanse a parte inferior do corpo e vice-versa, isto faz com que todos os seus músculos fiquem bem exercitados.

5. Engane seu corpo

Para você perder gordura da barriga, você precisa se exercitar e fazer com que seu corpo queime o máximo de calorias possíveis, para isso você tem que aprender a enganar o seu corpo. Quando você estiver fazendo exercícios de equilíbrio, por exemplo, use uma venda nos olhos e garanta a máxima concentração, isso vai fazer você queimar algumas calorias extras. Quando for fazer abdominais, use o mesmo truque. A venda significa não ser capaz de ver o tempo e desistir.

6. Evite muito carboidrato

Carboidratos são poderosos quando se trata de ganhar peso e gordura na barriga. Se você realmente quer perder a gordura feia da barriga, então você tem que se afastar o máximo possível de carboidratos.

Ignore qualquer vegetal rico em amido, todos os tipos de alimentos fritos e carboidratos líquidos, como refrigerantes e sucos de frutas adoçados.

Se você quer comer alguma coisa que vai cortar o apetite como fazem os carboidratos, então coma uma fatia de abacate. Abacates são cortam o apetite e também são conhecidos por queimar gordura da barriga muito rápido.

7. Eleve seu humor!

As pessoas tendem a ganhar gordura na região da barriga quando comem por impulso. A compulsão alimentar é um efeito colateral da depressão. Essa depressão, por sua vez, é efeito de hábitos alimentares pouco saudáveis. Como você pode ver isso é um ciclo interminável. Se você não come corretamente, tenderá a ficar emburrada e quando você fica rabugenta, acaba comendo por impulso para preencher o vazio dentro de você. 

Então, a primeira coisa a se fazer quando se quer perder a gordura da barriga é ficar de bom humor, relaxada e livre de qualquer stress. E claro, uma boa alimentação é essencial para te ajudar nisso.

8. Tome iogurtes

Um estudo recente mostrou que pessoas que tomam mais iogurte tendem a perder duas vezes a quantidade de gordura da barriga do que aquelas que não consumiam iogurte. A presença de bactérias probióticas no iogurte ajuda a queimar a gordura da barriga em excesso facilmente. Prefira sempre aqueles com baixas calorias.

9. Aposte no hortelã

Se você quer controlar o apetite em todos os momentos, esteja sempre mastigando folhas de hortelã. O sabor destas folhas é tão forte que ajuda a cortar o apetite e controlar o mau hálito. Estudos comprovam que até mesmo os cremes dentais com sabor de hortelã podem te ajudar a controlar o apetite.

10. Beba água!

A água é importante para nosso funcionamento diário. Ela ajuda a transportar oxigênio e nutrientes através do sangue pelo nosso corpo. Quando se trata de controle de peso e perder gordura da barriga, logo, a água é o elixir da vida, pois ajuda a metabolizar a comida mais rápido e a eliminar as toxinas e gorduras indesejadas através dos poros da pele ou pela urina.

Além disso, se você beber água antes de comer, ela tende a cortar o apetite, preenchendo o espaço em seu estômago. 

11. Não pule nenhuma refeição

Uma das coisas mais loucas que já ouvi até hoje é que pular refeições ajuda na perda de gordura da barriga. Isso é um mito! Isso não apenas tem um efeito contrário em longo prazo, mas também vai fazer você ganhar muito mais gordura. Não importa se você está ocupada ou cansada, sempre faça questão de comer as suas refeições regularmente! 

Em vez de comer três refeições por dia, você pode comer pequenas porções de cinco refeições. Isso garante que você não sinta fome, sendo assim perca a compulsão de comer, e também ajudará a queimar qualquer excesso carboidratos ainda mais rápido. Faça sempre questão de comer uma porção de fruta e uma de legumes por dia.

Desequilibrar o teor de nutrientes dos alimentos também ajuda a perder a gordura da barriga. Se você está comendo uma dieta hipercalórica hoje, reduza as calorias amanhã. Fazendo isso, seu corpo não define um ciclo determinado e cada dia tem que funcionar de forma diferente para queimar as calorias do seu corpo.

Se você precisa de uma sugestão de cardápio para perder peso rápido uma boa opção é a dieta da sopa incor.

12. Coma após o treino

Se alguém te disse que não se pode comer após o treino, ignore. Como todos sabemos, nosso corpo necessita de calorias para digerir os alimentos e quebrar os açúcares complexos que você consumiu. Está provado que quando você come depois de um treino, seu corpo tende a queimar até 73% mais calorias do que normalmente.

13. Coma mais fibras

Se você é incapaz de diminuir o tamanho do seu prato de comida, então você não será capaz de perder a barriga facilmente. No entanto, se você pudesse colocar mais feijão ou mais fibras no seu prato, as coisas seriam mais fáceis para você? 

Não importa se você come carboidratos ou vegetais com fibras, porque no final do dia tanto carboidratos como as fibras, enchem seu estômago e ajudam a diminuir o desejo. Então em vez de encher o estômago com arroz ou pão, é melhor enchê-lo com vegetais fibrosos. Pesquisas comprovaram que pessoas comem mais feijão foram capazes de perder a gordura da barriga sem ter que fazer qualquer outra alteração na sua dieta!

14. Adicione proteínas e leia os rótulos!

Lembre-se de adicionar mais proteínas à sua dieta diária para perder gordura da barriga. Estudos comprovam que o seu corpo tende a queimar mais calorias que estão presentes em proteínas do que as que estão disponíveis em carboidratos. O prato principal das academias é a batata doce com frango. Não importa se você come proteínas à base de carne ou estritamente proteínas vegetarianas.

Além disso, antes de comprar qualquer alimento leia os rótulos cuidadosamente. Qualquer alimento que é feito com alto teor de frutose deve estar completamente fora da sua dieta. Também evite bebidas doces com alta frutose e com base de xarope de milho, pois eles tendem a deixar você flácida.

15. Proteína Magra

Castanhas, Verduras & carne para perder gordura da barriga

Aposte em castanhas, carnes e legumes para perder peso. Amêndoas, por exemplo, não apenas ajudam a encher o seu estômago facilmente, mas também são repletas de óleos que fazem bem para o coração e não aumentam a gordura na sua barriga.

Quando for comer um prato de salada de vegetais folhoso ignore qualquer molho para salada, no máximo vinagre, e só! Para carnes, prefiras as magras e brancas.

Quanto mais você se informa mais você toma consciência e força de vontade para continuar a perder peso e atingir o abdome desejado, para saber mais sobre perda de peso acesse o melhor site para dieta do Brasil o dieta.blog.br.


Espero que vocês tenham gostado. Aproveito para agradecer a Prof. Rosi F. Oliveira, que escreveu esse texto especialmente para vocês, leitoras desse blog!

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